如何做好人际关系沟通协调

如何做好人际关系与沟通协调四安提升人品的主張安心：在於少欲安身：在於勤儉安家：在於敬愛安業：在於奉獻四他解除困境的主張面對它：正式困境的存在接受他：接受困境的事實處理他：以悲智處理困境放下他：處理後心無牽掛四要自求平安的主張需要的不多想要的太多能要、該要的才要不能要、不該要的絕對不要四感人相處的主張感恩：使我們成長的因緣感謝：給我們歷練的機會感化：用领悟轉變自己感動：用行為影響他人四福增進福只的主張知福：知足常樂，是最大的幸福惜福：珍惜已經擁有的，發揮最大永續的功能，是最好的儲蓄培福：應用擁有的資源，成就自己，利益他人種福：盡心盡力，量力行善「心靈環保」，主要著力點是「心」五四運動，包括「四安」、「四它」、「四要」、「四感」和「四福」等五個項目的20種安心方法。认识自我认识自我1．何谓自我概念何谓自我概念:（1）自我概念是由我们对自己的一切信念和态度自我概念是由我们对自己的一切信念和态度所构成所构成,它决定了它决定了「你之所以为你你之所以为你」,就其作就其作用言用言,它就是我们的自我它就是我们的自我。（2）自我概念是从生命的最初期就开始累积有）自我概念是从生命的最初期就开始累积有关自己和世界的资料，并以此过滤未来的关自己和世界的资料，并以此过滤未来的各种事件；若事件与原来的经验一致，就各种事件；若事件与原来的经验一致，就会被包含接受，反之，则会被忽视或会被包含接受，反之，则会被忽视或摒弃。它是个人一生行为及反应的方式。摒弃。它是个人一生行为及反应的方式。2．人常有意或无意地在保护人常有意或无意地在保护、满足满足「自我自我」。(1)人对自己的兴趣远胜于世界上任何事物人对自己的兴趣远胜于世界上任何事物。(2)人认为自己的存在很重要人认为自己的存在很重要，同时希望自己的存同时希望自己的存在能更有价值在能更有价值。(3)人希望透过别人的赞赏人希望透过别人的赞赏，以肯定自己以肯定自己。(4)人的自我没有满足就不会主动考虑人的自我没有满足就不会主动考虑、关心别人关心别人。(5)人的自我满足了人的自我满足了，就不会对人采取敌对的态度就不会对人采取敌对的态度。(6)人常为了提高自我意识而行动人常为了提高自我意识而行动。(7)人为了避免自我受到伤害人为了避免自我受到伤害，常对周遭建立心理常对周遭建立心理防卫围墙防卫围墙。(8)人常不能面对现实人常不能面对现实，而以而以「合理化合理化」