时间管理学员手册

目录一．课程介绍二．时间管理基础三．提高效率的时间管理工具四．提升效能的时间管理思路与方法五．制定并实施你的计划课程介绍一．一．课程介绍课程介绍有关时间管理的研究已有相当历史。犹如人类社会从农业革命到工业革命再到信息革命，时间管理的理论也可以分为四代。第一代理论着重利用便条与备忘录，在忙碌中调配时间与精力。第二代理论强调长/中/短期日程表，反映出时间管理已注意到规划未来的重要。第三代理论注重优先顺序的观念，即依据轻重缓急设定短、中、长目标，再逐日订定实现目标的计划，将有限的时间精力加以分配，争取最高效率。第四代理论主张关键不在于时间管理，而在于个人管理，与其着重于时间与事务的安排，不如重心放在提升人工作和生活的质量上。强调以原则为重心，以良知为导向，针对个人独有的使命，帮助个人平衡发展工作和生活中的不同角色，并且全盘规划日常生活。课程目标：课程目标：结果：结果：自然法则：自然法则：时间管理基础二时间管理基础时间管理基础（一）（一）时间管理基本概念时间管理基本概念1“时间”是什么？[Timeis]acontinuum---inwhicheventssucceedoneanotherfrompastthroughpresenttofuture.-----Webster’sDictionary[时间]区分事件发生先后次序的量度。符号为T，单位为秒。时间是加在空间三维上的第四维，用时间可以指出原因和后果，并且根据人们的知觉可以指出过去、现在和将来------《剑桥百科全书》1994年第2版2．“时间”这一概念中最根本的要素是“”。所以“时间管理”就是一种“”。3．时间，我们无法“管住”它，不让它流逝，“子在川上曰：逝者如斯夫!”但我们可以管理时间的用法，有选择地运用我们的时间。Timemanagementisnotaboutmanagingtime;it’saboutmanaginghowwechooseuseourtime.TimeManagement=ChoiceManagement4．关于事件的控制程度及我们的态度