传统养生理论与方法

中国传统养身理论与方法课程属性：课程属性：体育学体育人文社会学运动体育科学体育教育训练学民族传统体育学武术中华传统养生功法中华传统养生功法少数民族体育课程简介课程简介•课程内容课程内容传统养生学理论基础（阴阳学说、五行传统养生学理论基础（阴阳学说、五行学说、经络学说、精气学说等）；养生方法学说、经络学说、精气学说等）；养生方法（气功养生、（气功养生、运动养生运动养生、按摩养生、饮食养生、、按摩养生、饮食养生、药物养生）药物养生）课程简介•考试方法考试方法本课程为本课程为1学分。按优、良、中、及格、学分。按优、良、中、及格、不及格五级评分。不及格五级评分。成绩构成：理论成绩成绩构成：理论成绩30%+技术成绩技术成绩50%+课堂作业及表现堂作业及表现20%学习传统养生的意义1、养生是我国文化宝库中的一颗璀璨的明珠，我们有责任和义务去发扬光大。2、是民族传统体育专业的重要课程，培养的一个方向。3、推广和普及养生之道、健康之法，不仅仅是为了老年的健康长寿，而且也是关系到全民族振兴和国家富强的大事。中国传统养身理论与方法课程属性：课程属性：体育学体育人文社会学运动体育科学体育教育训练学民族传统体育学武术中华传统养生功法中华传统养生功法少数民族体育课程简介课程简介•课程内容课程内容传统养生学理论基础（阴阳学说、五行传统养生学理论基础（阴阳学说、五行学说、经络学说、精气学说等）；养生方法学说、经络学说、精气学说等）；养生方法（气功养生、（气功养生、运动养生运动养生、按摩养生、饮食养生、、按摩养生、饮食养生、药物养生）药物养生）课程简介•考试方法考试方法本课程为本课程为1学分。按优、良、中、及格、学分。按优、良、中、及格、不及格五级评分。不及格五级评分。成绩构成：理论成绩成绩构成：理论成绩30%+技术成绩技术成绩50%+课堂作业及表现堂作业及表现20%学习传统养生的意义1、养生是我国文化宝库中的一颗璀璨的明珠，我们有责任和义务去发扬光大。2、是民族传统体育专业的重要课程，培养的一个方向。3、推广和普及养生之道、健康之法，不仅仅是为了老年的健康长寿，而且也是关系到全民族振兴和国家富强的大事。