单方精油介绍及使用参考指引

植物精油是以植物特有的芳香物质，从草本植物的花叶根树皮果实种子树脂等以蒸馏压榨方式提炼出来的。由于芳香精油挥发性高，且分子小，很容易被人体吸收并能迅速渗透人体内器官，将多余的成份再排出体外，整个过程只需几分钟，而植物本身的香味也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等平衡体内机能，起到美容护肤作用。可想而知精油对人体而言具有无穷的奥秘。特别提示：1,此指引根据英国芳香疗法师汪妲.谢勒撰写《芳香疗法精油宝典》书中摘录。2,纯正香薰精油的使用方法各有不同，用途广泛，而且每个人的特质不同，环境也不同其滴数的安全剂量具有很大的影响，凡初次接触精油者不可单凭参考指引自行使用精油，必需咨询专业的香薰师予以辅助。3,想了解更多关于精油的效用，可参考其它书籍。1罗勒罗勒Basil萃取部位：花的顶端、叶、挥发度：高、气味：非常清甜，略带香辛料的味道。（一）皮肤方面：对下垂、阻塞的皮肤有紧实的作用并清洁毛孔闭塞或底层循环不洁皮肤。（二）身体方面：缓解头疼和改善偏头痛的一级品，改善耳痛。改善因压力而造成的过敏现象。改善喉部不适，咳嗽、伤风、气喘、百曰咳及流行性感冒。助消化不良、打嗝等消化异常也很有效。缓解经前所引致的不适，如月经量过少、乳房胀痛等。舒解痛风和肌肉疼痛；（三）心灵与情绪：令头脑清醒，加强记忆，令精神集中，消除沮丧；（四）生活中的应用方式：蒸薰、吸入、浸浴、按摩、涂抹。帮助冥想并消除身心疲劳－蒸薰配方：罗勒1滴，檀香1滴，迷迭香3滴。使用：只须在香薰炉上方的盛水皿中加八分满热水，在香薰炉台底部点燃蜡烛加温或插电，再依配方添加精油即可。（五）注意事项：怀孕初期尤其要低剂量使用，因对皮肤可能会有刺激感，所以用量不宜过高2月桂月桂Bay萃取部位：叶挥发度：高气味：甜甜的香料味，有点像肉桂。（一）皮肤方面：对粉刺、青春痘的皮肤，能帮助消炎、愈合伤口；能促进毛发生长去头皮屑。（二）身体方面：改善扭伤、风湿痛的现象。帮助开胃、消胀气，安抚胃痛。对女性有助益，能调节月经量过少。调节体温，促进排汗、使身体舒适。（三）必灵与情绪：放松紧绷心情，平静缓和心灵，让人精神愉快，提高工作效率。（四）生活中的应用方式：吸入、沐浴、热敷。(1)舒缓头痛——蒸薰配方:月桂1滴，薰衣草3滴；使用：只须在香薰焖上方的盛水皿中八分满热水，在香薰炉台底部点燃蜡烛加温或插电，再依配方添加精油即可。（2）缓解风湿痛—