劳莎精油四季养生培训

劳莎精油四季养生培训劳莎首席讲师：周春蓉前言：健康才是现在社会要求的美，一再要求美容行业的专业性。所以我们开发身体项目，面部是身体。四季养生1．顺时养生：人的生命活动是遵循自然的客观而进行的。春夏养阳，秋冬养阴，顺应四时阴阳消长节律进行养生。2．春季养肝，夏季养长，秋季应脾，冬应肾。3．五行与脏腑：肝（胆）属木春心（小肠）属火夏肾（膀胱）属水冬脾（胃）属土长夏肺（大肠）属金秋二．春季：肝保养夏季：乳腺保养秋季：肺保养冬季：肾保养三．1．春季养生特点：少生气，会伤到脾胃，少吃酸的多吃甜的，可防肝旺补益脾气。肝旺的人少吃辛辣。2．皮肤：面部晦暗，皮肤粗糙，无光泽，颧骨斑，眼角斑，暗疮，敏感。3．身体：肝火旺，易倦，口苦，胃灼热，反酸，消化不良，无力，眼睛疲劳偏头痛。四．夏季养心1．防内火防外火等，多吃水果消暑，保持心情愉快。2．皮肤：苍白，萎黄，干燥，脱皮，红血丝，敏感，暗疮。3．身体：胸闷，心慌，血压失常，多梦，记忆力下降，肠胃差五．长夏养脾1．多喝些绿豆汤（体寒的人不喝），淡盐水2．皮肤：额头长斑，嘴周长斑，长痘，多吃黄其山药。3．身体：便秘，口臭，瘴气，消化不良。六．秋季养肺1．身体虚胖应该做肺保养。2．多吃枇杷，梨。3．皮肤：湿疹，干燥，各种色斑。4．身体：干咳，咽炎，鼻炎，多痰，便秘，消化不良，四肢麻木。七．冬季养肾1．肾亏损脏腑能失调，抗衰老就先养肾。2．皮肤：松弛，皱纹，子宫斑，黑眼圈，眼袋，眼部返青，眼角长斑。3．身体：小便不畅，水肿，耳鸣，疲倦八．肾保养1．认识肾脏：器官左右个一个，是排泄代谢废物，调节水，分秘激素。2．不孕，色斑，头发白，易怒，3．作用；有温补，强肾，补肾温通经络，美容健身的功效。4．肾是男人的根本，是延续生命的动力。5．女性为什么要做肾保养：子宫，附件，卵巢是女性的生殖器官，也可以大量分泌个种激素，有肾脏维系，是女性的秘密花园。6．肾主骨生髓。九．肾的作用1．主藏经，主管发育与生殖。2．肾主水，调节人体水液平衡3．主骨生髓，肾主藏精，精能生髓，髓局于骨中，骨依赖髓充养。4．肾开窍于耳及二阴，像尿频这些都是二阴不足十．肾功能降低对人体的影响1．容颜：肌肤干燥无光，衰老，皱纹，黑眼圈，黄褐斑头发易断。2．身体：牙齿松动，毛发稀疏，贫血，骨质舒松，后脚跟疼，水肿。3．情绪：眩晕，健忘，失眠，潮热盗汗，4．女性：月经少，子宫寒5．头发脱落严