礼仪姿态训练之站姿坐姿走姿(图解)

仪态礼仪训练仪态礼仪训练——站姿、坐姿、走姿的礼仪站姿、坐姿、走姿的礼仪一、站姿站姿站立是人们生活交往中的一种最基本的举止站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。站姿是人静态的造型动作站姿是人静态的造型动作，优美优美、典雅的站姿是典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显优美的站姿能显示个人的自信示个人的自信，衬托出美好的气质和风度衬托出美好的气质和风度，并给他人并给他人留下美好的印象留下美好的印象。（1）头正。（）头正。（2）肩平。）肩平。（3）臂垂。（）臂垂。（4）躯挺。）躯挺。（5）腿并。）腿并。（6）身体重心主要支撑于脚掌、）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。脚弓上。（7）从侧面看，头部肩部、上）从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。体与下肢应在一条垂直线上。（一）正确的站姿要求（一）正确的站姿要求（二）手位（二）手位站立时，双手可取下列之一手位：站立时，双手可取下列之一手位：（1）双手置于身体两侧。）双手置于身体两侧。（2）右手搭在左手上叠放于体前。）右手搭在左手上叠放于体前。（3）双手叠放于体后。）双手叠放于体后。（4）一手放于体前一手背在体后。）一手放于体前一手背在体后。双手置于身体两侧双手置于身体两侧右手搭在左手上叠放于体前右手搭在左手上叠放于体前双手叠放于体后双手叠放于体后一手放于体前一手背在体后一手放于体前一手背在体后仪态礼仪训练仪态礼仪训练——站姿、坐姿、走姿的礼仪站姿、坐姿、走姿的礼仪一、站姿站姿站立是人们生活交往中的一种最基本的举止站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。站姿是人静态的造型动作站姿是人静态的造型动作，优美优美、典雅的站姿是典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显优美的站姿能显示个人的自信示个人的自信，衬托出美好的气质和风度衬托出美好的气质和风度，并给他人并给他人留下美好的印象留下美好的印象。（1）头正。（）头正。（2）肩平。）肩平。（3）臂垂。（）臂垂。（4）躯挺。）躯挺。（5）腿并。）腿并。（6）身体重心主要支撑于脚掌、）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。脚弓上。（7）从侧面看，头部肩部、上）从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。体与下肢应在一条垂直线上。（一）正确的站姿要求（一）正确的站姿要求（二）手位（二）手位