育婴师：三浴锻炼与抚触

三浴锻炼与抚触了解婴幼儿三浴锻炼了解婴幼儿三浴锻炼与婴幼儿的生长关系，掌与婴幼儿的生长关系，掌握空气浴、日光浴、水浴握空气浴、日光浴、水浴及婴儿抚触的方法。及婴儿抚触的方法。相关知识三浴锻炼是指利用自然界的空气、阳光、水对婴幼儿进行的体格锻炼，即空气浴、日光浴和水浴。⑴空气浴是一种最简单易行的方法，不受地区、季节和物质条件等的限制。所以进行空气浴时，同时要注意气温、空气湿度及气流的影响。⑵日光中有两种对人有益的光线，一种是红外线，可使人的血管扩张，血液循环加快，新陈代谢增强，促进婴幼儿的生长发育。另一种是紫外线，除有杀菌作用，提高皮肤的防御能力，还可使皮肤内的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进机体对钙、磷的吸收，预防佝偻病的发生。紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，防止贫血。⑶水浴是利用水的温差和水的机械作用来锻炼身体。水的导热是空气的30倍，对于健康的婴幼儿，低于20℃能引起冷的感觉，20-32℃为凉的，32-40℃是温的，40℃以上是热的，锻炼可以从温水逐渐过渡到冷水。一、浴锻炼与婴幼儿生长的关系：三浴锻炼与抚触了解婴幼儿三浴锻炼了解婴幼儿三浴锻炼与婴幼儿的生长关系，掌与婴幼儿的生长关系，掌握空气浴、日光浴、水浴握空气浴、日光浴、水浴及婴儿抚触的方法。及婴儿抚触的方法。相关知识三浴锻炼是指利用自然界的空气、阳光、水对婴幼儿进行的体格锻炼，即空气浴、日光浴和水浴。⑴空气浴是一种最简单易行的方法，不受地区、季节和物质条件等的限制。所以进行空气浴时，同时要注意气温、空气湿度及气流的影响。⑵日光中有两种对人有益的光线，一种是红外线，可使人的血管扩张，血液循环加快，新陈代谢增强，促进婴幼儿的生长发育。另一种是紫外线，除有杀菌作用，提高皮肤的防御能力，还可使皮肤内的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进机体对钙、磷的吸收，预防佝偻病的发生。紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，防止贫血。⑶水浴是利用水的温差和水的机械作用来锻炼身体。水的导热是空气的30倍，对于健康的婴幼儿，低于20℃能引起冷的感觉，20-32℃为凉的，32-40℃是温的，40℃以上是热的，锻炼可以从温水逐渐过渡到冷水。一、浴锻炼与婴幼儿生长的关系：