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祛湿减肥

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祛湿减肥祛湿减肥序言:春季养肝,夏季养心。癌症非常可怕,但是对人体健康造成最大危害的事肥胖序言:春季养肝,夏季养心。癌症非常可怕,但是对人体健康造成最大危害的事肥胖。痰与饮的合称,脏腑病变过程中渗出并积存于体内的病理产物,可阻碍气血运行而成为继发的致病因素。一般以较稠浊的称为痰,清稀的称为饮。痰不仅是指咳吐出来有形可见的痰液,还包括瘰疬、痰核和停滞在脏腑经络等组织中的痰液。饮,即水液停留于人体局部者,因其所停留的部位及症状不同而有不同的名称。一、肥胖是危害人类健康的第一杀手,与人类很多疾病密切相关:一、肥胖是危害人类健康的第一杀手,与人类很多疾病密切相关:1、血脂异常2、心血管疾病3、高血压4、糖尿病5、睡眠呼吸暂停综合症6、骨关节病7、不育症8、性功能障碍9、心理障碍10、某些肿瘤等二、肥胖的原因:二、肥胖的原因:1、饮食因素2、年龄因素3、情志因素4、性别因素5、劳逸因素6、体质因素7、疾病因素8、地域因素三、肥胖的四大类机制和对应的处理原则:三、肥胖的四大类机制和对应的处理原则:1、水谷精微的摄入、运化、排出,先分清是哪个环节出了问题,在采取相应的措施2、体内阳气不足、动力缺乏,水液运行速度变慢,蓄积于体内,其中夹杂着的代谢废物同样淤积于体内,引起肥胖。相应的就是要振奋身体的阳气,提高水液的运行速度,冲刷身体各个角落的垃圾毒素,最终排出体外3、身体脏腑经脉功能异常:五脏六腑虚损或是经脉淤滞,需要进行体质辩证,分清脏腑的虚实寒热,在进行调理4、某些特殊原因导致肥胖:主要指药源性肥胖和心源性肥胖。例如长期服用激素、口服避孕药,又或因为某些心理问题(孤僻自闭)引发的肥胖四、常用减肥的三个方法:、常用减肥的三个方法:1、采用泻的方式:通过腹泻脱水达到减重2、采用替的方式:进食填充剂减少吸收3、采用堵的方式:抑制食欲进行减肥五、减肥五大误区:、减肥五大误区:1、减重效果不佳(顾客希望尽快见效,店家就夸大效果)2、体重出现反弹(身体为了健康的目的而起的自我保护)3、减重出现平台期(身体为了健康的目的而起的自我保护)4、越减身体越弱(一味的控制饮食和脏腑的虚损加重)5、操作复杂痛苦,顾客难以坚持(这就是签约减肥的花招所在)六、肥胖的本质:、肥胖的本质:1、摄入太多2、於阻不通3、代谢太慢(运动量少,造成水湿痰饮在体内泛滥)七、水湿的体征水湿的体征(胖人多痰湿,占胖人多痰湿,

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