肥胖与减肥专业知识

肥胖与减肥专业知识肥胖的危害肥胖的危害肥胖的诊断标准肥胖的诊断标准肥胖的原因肥胖的原因减肥误区减肥误区肥胖的危害1、是健康长寿之大敌是健康长寿之大敌2、影响劳动力影响劳动力，易遭受外伤易遭受外伤3、易发冠心病及高血压易发冠心病及高血压4、易患内分泌及代谢性疾病易患内分泌及代谢性疾病5、对肺功能有不良影响对肺功能有不良影响6、易引起肝胆病变易引起肝胆病变7、会增加手术难度会增加手术难度、术后易感染术后易感染肥胖的计算方法长江流域以北的长江流域以北的“北方人北方人”：理想体重（千克）=（身高cm-150）*0.6+5长江流域以南的长江流域以南的“南方人南方人”：理想体重（千克）=（身高cm-150）*0.6=48指数百分比指数百分比=（实际体重实际体重-理想体重理想体重）÷理想体重理想体重×100100%A、指数百分比在大于、小于或等于5%为正常体重；B、指数百分比在5%——10%为超重；C、指数百分比在10%——25%为轻度肥胖；D、指数百分比25%——40%为中度肥胖；E、指数百分比在40%以上为重度肥胖；F、指数百分比在-5%——20%为消瘦；G、指数百分比在-20%——20%以下为重度消瘦。肥胖的因素1、心理因素心理因素2、文化因素文化因素3、代谢综合症代谢综合症4、基础代谢基础代谢5、脂肪细胞过多脂肪细胞过多6、疾病与药物疾病与药物7、饮食饮食8、社会环境因素社会环境因素9、与运动有关与运动有关