第十章_肥胖与体重控制

肥胖与体重控制教学目标：一、通过本专题的教学，使学生了解肥胖、体成分、身体指数的概念以及肥胖与体重控制的意义。二、了解肥胖的诊断方法与判定标准和肥胖发病机制与防治理论。三、掌握运动对体重、体成分的控制和运动减肥的机制。四、了解减肥运动处方的制定。教学要点：（一）肥胖的概念、分类、诊断和肥胖的危害。（二）体成分的概念、估算方法和体重与体成分控制的意义。（三）体重、体成分控制的理论基础和控制方法。（四）体重、体成分控制控制方法及注意事项。（五）运动减肥机制和减肥运动处方。第十章第十章肥胖与体重控制肥胖与体重控制第一节第一节肥胖肥胖一、肥胖及其危害一、肥胖及其危害（一）概念（一）概念传统观念认为，肥胖，就是营养好，民间曾称发传统观念认为，肥胖，就是营养好，民间曾称发胖为“发福”，认为肥胖代表“富有”和“权威”。胖为“发福”，认为肥胖代表“富有”和“权威”。现代观念认为，肥胖是一种现代文明病。大流行病现代观念认为，肥胖是一种现代文明病。大流行病学研究结果使人们越来越清醒意识到肥胖是一种普遍存在的学研究结果使人们越来越清醒意识到肥胖是一种普遍存在的严重危害人类健康的疾病。严重危害人类健康的疾病。医学专家将肥胖定义为是一种常见的、医学专家将肥胖定义为是一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症，是一种可以明显的、复杂的代谢失调症，是一种可以影响整个机体正常生理功能的生理过程。影响整个机体正常生理功能的生理过程。