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肥胖与体重控制

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肥胖与体重控制肥胖与体重控制w了解肥胖、体成分、身体指数等概念,以及了解肥胖、体成分、身体指数等概念,以及肥胖与体重控制的意义。肥胖与体重控制的意义。w在了解肥胖主要发病机制的基础上,掌握肥胖在了解肥胖主要发病机制的基础上,掌握肥胖的防治理论,特别是运动减肥机制。的防治理论,特别是运动减肥机制。w在争解减肥健体运动处方制定原则的基础上,在争解减肥健体运动处方制定原则的基础上,能够初步制定运动处方,指导运动防肥减肥实能够初步制定运动处方,指导运动防肥减肥实践。践。第一节第一节肥胖肥胖一、肥胖及其危害一、肥胖及其危害(一)概念(一)概念传统观念认为,肥胖,就是营养好,民间曾称发胖为“传统观念认为,肥胖,就是营养好,民间曾称发胖为“发福”,认为肥胖代表“富有”和“权威”。发福”,认为肥胖代表“富有”和“权威”。现代观念认为,肥胖是一种现代文明病。流行病学研究现代观念认为,肥胖是一种现代文明病。流行病学研究结果使人们越来越清醒意识到肥胖是一种普遍存在的严重危结果使人们越来越清醒意识到肥胖是一种普遍存在的严重危害人类健康的疾病。害人类健康的疾病。医学专家将肥胖定义为是一种常见的、医学专家将肥胖定义为是一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症,是一种可以明显的、复杂的代谢失调症,是一种可以影响整个机体正常生理功能的生理过程。影响整个机体正常生理功能的生理过程。(二)肥胖的危害(二)肥胖的危害肥胖对人体的危害主要表现在以下方面:肥胖对人体的危害主要表现在以下方面:(1)降低心血管功能,增进心血管疾病的危险;)降低心血管功能,增进心血管疾病的危险;(2)影响消化系统的功能;)影响消化系统的功能;(3)影响内分泌系统的功能;)影响内分泌系统的功能;(4)增加某些癌症发病率的危险性;)增加某些癌症发病率的危险性;(5)易引起高血压、脑卒中、关节软骨损伤、生殖能力下)易引起高血压、脑卒中、关节软骨损伤、生殖能力下降以及心理障碍等多种疾病。降以及心理障碍等多种疾病。二、肥胖的诊断二、肥胖的诊断1、依肥胖发生原因来分:、依肥胖发生原因来分:单纯性肥胖:单纯性肥胖:与生活方式密切相关,以过度营养、运动不足、心理行为偏差为特征的慢性疾病。并非由于其他疾病或医疗的原因,仅仅是由于能量摄入超过能量消耗而引起的肥胖。单纯性肥胖占肥胖者的94%以上,儿童肥胖也多属于这类肥胖症。继发性肥胖继发性肥胖:继发于某

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