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中医减肥拔罐穴位有哪些

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  • 2020-04-14 09:51:05
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文档简介:

中医减肥拔罐穴位有哪些中医拔罐减肥一般都是全身调节的同时促进消化,促进局部脂肪燃烧。意见建议:常用的穴位有中脘,天枢,胃腧,脾腧,丹田,气海,血海,绝骨。根据部位不一样随症加减就行了。拔罐减肥选穴参考方:后背:华佗夹脊穴(胸1至腰5,旁开0.5寸);腹部:天枢、大横、气海、关元;腿部:梁丘、足三里、丰隆、血海;足部:公孙等等。意见建议:注意:每日一次,留罐时间10~15分钟,不要过久,否则可能会拔出血泡(尤其后背)。具体穴位找不准,建议搜一下穴图,有时叙述说不太清处,找懂经络的人指点一下很简单。减肥主要是控制饮食和锻炼。早上:吃一个鸡蛋和牛奶一袋,或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果,吃两个,不大不小的,西红柿最好,或者梨,橘子也行,别吃含糖量多的。中午:别吃肥肉,别吃猪肉,别吃面食,吃瘦牛肉或者鸡肉都可以,别吃鸡皮,牛肉吃三块也就行了,鸡肉也一样,不能吃太多,多吃青菜,清淡点,油菜或者小白菜减肥比较快,其他的慢,最好别涮着吃,也发胖,平时别吃甜的。晚上:吃一个黄瓜。出去散步一小时,保证减肥。我用这种方式瘦了20斤。油菜和牛肉是补血补气的,吃的再少都不会缺营养的,可是别的菜含的成分多,相对起不减的。小白菜也行,总之中午吃个7分饱就行。别吃零食。要是这些方法你都使用过了,最后你可以去网站“aibbo.减com.减cn(把“减”去掉)”找一下产品,这是个减肥产品排行榜,整理出了淘宝减肥产品排行,里面就有很多减肥买家评价很好的今年最热销的减肥产品。质量和评价口碑最好的蔬果健康瘦身产品,绿色无副作用。天枢穴位图(图片)天枢穴的位置分类按照经络分类法此穴位属于足阳明胃经按照部位分类法此穴位属于胸腹部穴位按照功效分类法此穴位属于理气穴取穴定位【定位】在腹中部,距脐中2寸。【取穴】仰卧位,在脐中(任脉之神阙穴)旁开2寸处取穴,肚脐向左右三指宽处。天枢是大肠之募穴,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。大量实验和临床验证,针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能,消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。其应用以治疗肠胃疾病为主。天枢穴属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,位于脐旁两寸,恰为人身之中点,如天地交合之际,升降清浊之枢纽。人的气机上下沟通,升降沉浮,均过于天枢穴。主治疾病为:便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。此穴的治病

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