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图画按摩

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精油的使用方法是什么?精油的使用方法是什么?答、答、大腿精油大腿精油:在腿部皮肤干净的情况下(最好洗澡或者热敷)取:在腿部皮肤干净的情况下(最好洗澡或者热敷)取1010滴精油,涂抹一条腿。按摩滴精油,涂抹一条腿。按摩8~108~10分钟或更长时间,按摩手法为快速大力的按摩大腿内侧,打圈配合揉捏的手法,速度和力道越大分钟或更长时间,按摩手法为快速大力的按摩大腿内侧,打圈配合揉捏的手法,速度和力道越大越会感到微微发热越会感到微微发热~按摩后买家可以包裹保鲜膜,按摩后买家可以包裹保鲜膜,2020分钟后摘下。(敏感体质不要包保鲜膜哦。包后分钟后摘下。(敏感体质不要包保鲜膜哦。包后效果更好,但也可以不包,这点看买家自己)效果更好,但也可以不包,这点看买家自己)小腿精油小腿精油:在腿部皮肤干净的情况下(最好洗澡或者热敷)取:在腿部皮肤干净的情况下(最好洗澡或者热敷)取1010滴精油,涂抹一条腿。按摩滴精油,涂抹一条腿。按摩8~108~10分钟或更长时间,按摩时候切记快速大力,按摩的时候是从下往上按摩,帮助提拉肌肉,在小分钟或更长时间,按摩时候切记快速大力,按摩的时候是从下往上按摩,帮助提拉肌肉,在小腿肚上腿肚上快速打圈,还要配合捶打小腿肌肉快速打圈,还要配合捶打小腿肌肉瘦腿省力按摩秘诀瘦腿省力按摩秘诀:很多:很多MMMM都有小腿肿胀的困扰,主要是水分淤积过多,淋巴系统循环不好,我们都有小腿肿胀的困扰,主要是水分淤积过多,淋巴系统循环不好,我们可以借助类似于擀面杖的东西,在小腿大腿的内侧、外侧从下到上的滚一滚,帮助淋巴系统的疏通,可以借助类似于擀面杖的东西,在小腿大腿的内侧、外侧从下到上的滚一滚,帮助淋巴系统的疏通,也可以用擀面杖捶打小腿肌肉,比市场的按摩器好,又比手轻松哦也可以用擀面杖捶打小腿肌肉,比市场的按摩器好,又比手轻松哦~腰腹精油腰腹精油:在腹部皮肤干净的情况下(最好洗澡或者热敷)取:在腹部皮肤干净的情况下(最好洗澡或者热敷)取1010滴精油,按摩的时候是在腹部做快滴精油,按摩的时候是在腹部做快速打圈,如果腰部有赘肉也是打圈,之后要揉捏腰腹的赘肉速打圈,如果腰部有赘肉也是打圈,之后要揉捏腰腹的赘肉瘦手臂精油瘦手臂精油:在手臂皮肤干净的情况下(最好洗澡或者热敷)取:在手臂皮肤干净的情况下(最好洗澡或者热敷)取10滴精油,涂抹其中一侧。按摩滴精油,涂抹其中一侧。按摩8~10

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