图画按摩

精油的使用方法是什么？精油的使用方法是什么？答、答、大腿精油大腿精油：在腿部皮肤干净的情况下（最好洗澡或者热敷）取：在腿部皮肤干净的情况下（最好洗澡或者热敷）取1010滴精油，涂抹一条腿。按摩滴精油，涂抹一条腿。按摩8~108~10分钟或更长时间，按摩手法为快速大力的按摩大腿内侧，打圈配合揉捏的手法，速度和力道越大分钟或更长时间，按摩手法为快速大力的按摩大腿内侧，打圈配合揉捏的手法，速度和力道越大越会感到微微发热越会感到微微发热~按摩后买家可以包裹保鲜膜，按摩后买家可以包裹保鲜膜，2020分钟后摘下。（敏感体质不要包保鲜膜哦。包后分钟后摘下。（敏感体质不要包保鲜膜哦。包后效果更好，但也可以不包，这点看买家自己）效果更好，但也可以不包，这点看买家自己）小腿精油小腿精油：在腿部皮肤干净的情况下（最好洗澡或者热敷）取：在腿部皮肤干净的情况下（最好洗澡或者热敷）取1010滴精油，涂抹一条腿。按摩滴精油，涂抹一条腿。按摩8~108~10分钟或更长时间，按摩时候切记快速大力，按摩的时候是从下往上按摩，帮助提拉肌肉，在小分钟或更长时间，按摩时候切记快速大力，按摩的时候是从下往上按摩，帮助提拉肌肉，在小腿肚上腿肚上快速打圈，还要配合捶打小腿肌肉快速打圈，还要配合捶打小腿肌肉瘦腿省力按摩秘诀瘦腿省力按摩秘诀：很多：很多MMMM都有小腿肿胀的困扰，主要是水分淤积过多，淋巴系统循环不好，我们都有小腿肿胀的困扰，主要是水分淤积过多，淋巴系统循环不好，我们可以借助类似于擀面杖的东西，在小腿大腿的内侧、外侧从下到上的滚一滚，帮助淋巴系统的疏通，可以借助类似于擀面杖的东西，在小腿大腿的内侧、外侧从下到上的滚一滚，帮助淋巴系统的疏通，也可以用擀面杖捶打小腿肌肉，比市场的按摩器好，又比手轻松哦也可以用擀面杖捶打小腿肌肉，比市场的按摩器好，又比手轻松哦~腰腹精油腰腹精油：在腹部皮肤干净的情况下（最好洗澡或者热敷）取：在腹部皮肤干净的情况下（最好洗澡或者热敷）取1010滴精油，按摩的时候是在腹部做快滴精油，按摩的时候是在腹部做快速打圈，如果腰部有赘肉也是打圈，之后要揉捏腰腹的赘肉速打圈，如果腰部有赘肉也是打圈，之后要揉捏腰腹的赘肉瘦手臂精油瘦手臂精油：在手臂皮肤干净的情况下（最好洗澡或者热敷）取：在手臂皮肤干净的情况下（最好洗澡或者热敷）取10滴精油，涂抹其中一侧。按摩滴精油，涂抹其中一侧。按摩8~10