艾灸养生23

全民健康生活方式行动全民健康生活方式行动----------艾灸艾灸艾灸为什么能防病？艾灸为什么能防病？研究发现，艾叶熏蒸是对居室进行消毒杀菌的好方法。实验证明，每平方米用艾叶1～5克进行烟熏30～60分钟，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等细菌有不同程度的杀灭作用；对腺病毒、鼻病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。此外，艾熏尚有一定的对抗肺炎支原体作用，并可显著提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A的含量，增加人体免疫能力。艾灸为什么能防病？艾灸为什么能防病？中医认为艾叶性味苦、辛、温，入肝、脾、中医认为艾叶性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，具有温经止血，散寒止痛、祛风止痒肾经，具有温经止血，散寒止痛、祛风止痒之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹瘙痒等病。调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹瘙痒等病。用艾制成艾条进行灸疗，可使热气内达而温用艾制成艾条进行灸疗，可使热气内达而温通气血，透达经络，治疗各种寒痛症。通气血，透达经络，治疗各种寒痛症。艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻，除具有抗菌、抗病毒作用外，对肤或嗅闻，除具有抗菌、抗病毒作用外，对呼吸道还具有平喘、镇咳、祛痰、消炎及抗呼吸道还具有平喘、镇咳、祛痰、消炎及抗过敏等作用。学会使用艾条艾灸、艾叶烟熏，过敏等作用。学会使用艾条艾灸、艾叶烟熏，可净化空气，防病强身，延年益寿。可净化空气，防病强身，延年益寿。①五脏俱补①五脏俱补艾灸艾灸养生方养生方【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。