您好,欢迎访问美业文库

上传文档

当前位置:首页 > 中医类 > 排毒减肥类 > 关于减肥

关于减肥

  • A8 *江
  • 0 次阅读
  • 0 次下载
  • 2020-04-14 09:51:41
二扫码支付 微信
二扫码支付 支付宝

还剩... 页未读,继续阅读

免费阅读已结束,点击付费阅读剩下 ...

¥ 3 库币,已有0人购买

付费阅读

阅读已结束,您可以下载文档离线阅读

¥ 5 库币,已有0人下载

付费下载
文档简介:

关于减肥中国女孩为何中国女孩为何80%以上减肥失败以上减肥失败减肥药副作用大减肥药副作用大最近一次网上为期最近一次网上为期1个月,超过个月,超过1万份问卷的调查万份问卷的调查表明,表明,80%以上的中国白领女孩减肥以失望告终。以上的中国白领女孩减肥以失望告终。也就是说,减肥基本上是全面失败的。也就是说,减肥基本上是全面失败的。到底为什么到底为什么?其实原因很简单。超过其实原因很简单。超过60%的女孩子减肥是为了漂的女孩子减肥是为了漂亮,只有亮,只有10%关注健康;超过关注健康;超过90%是为了减腹部、是为了减腹部、腰部、臀部或腿部,仅靠称体重和照镜子来衡量;腰部、臀部或腿部,仅靠称体重和照镜子来衡量;超过超过60%采用节食采用节食(包括直接节食和通过减肥药包括直接节食和通过减肥药),只有不到只有不到25%适度运动。换句话说,流行的减肥主适度运动。换句话说,流行的减肥主要是通过节食,目标主要是减重。要是通过节食,目标主要是减重。节食从一开始就注定要失败节食从一开始就注定要失败没有人会怀疑你不吃饭可以变瘦。看看非洲贫困地没有人会怀疑你不吃饭可以变瘦。看看非洲贫困地区骨瘦如柴、两眼发呆的小孩就知道了。区骨瘦如柴、两眼发呆的小孩就知道了。问题是你能坚持多久,结果和后果如何。问题是你能坚持多久,结果和后果如何。以下的答案将会使你对节食非常失望:以下的答案将会使你对节食非常失望:节食不能减肥,素食不能减肥,水果不能减肥节食不能减肥,素食不能减肥,水果不能减肥!它们不但不能,反而会使你更肥胖更衰老它们不但不能,反而会使你更肥胖更衰老!“减肥一月,衰老三年减肥一月,衰老三年!”节食减肥会使你体力下降,运动量下降,营养素减节食减肥会使你体力下降,运动量下降,营养素减少;长时间还会造成脑细胞死亡、头发脱落、骨质少;长时间还会造成脑细胞死亡、头发脱落、骨质疏松和月经停止,以及诱发胆结石等严重后果。疏松和月经停止,以及诱发胆结石等严重后果。到后来你肯定无法坚持下去,开始多吃东西,体重到后来你肯定无法坚持下去,开始多吃东西,体重最终将反弹并超反弹。最终将反弹并超反弹。为什么呢为什么呢?因为人体代谢率会随着饮食量、运动量和营养素的因为人体代谢率会随着饮食量、运动量和营养素的下降而下降。下降而下降。你的身体很聪明,要备战备荒,象冬眠的熊,学会你的身体很聪明,要备战备荒,象冬眠的熊,学会调节调节(

A8 *江

275篇文档

相关搜索

关于 减肥

评论

发表评论
< /18 > 付费下载 ¥ 5 库币

Powered by 美业文库

Copyright © 美业文库 All Rights Reserved. 沪ICP备16036157号-2
×
保存成功