减肥常识

肥胖的概念肥胖的概念分类分类和形式形式肥胖的判断肥胖的判断肥胖的危害肥胖的危害肥胖产生的原因肥胖产生的原因肥胖症的预防肥胖症的预防肥胖症的运动疗法肥胖症的运动疗法肥胖症的饮食疗法肥胖症的饮食疗法是指机体脂肪和脂肪组织过多，超过了标准体重或正常生理需要，并有害于身体健康的一种状态。肥胖肥胖单纯性肥胖继发性肥胖肥胖分为两大类肥胖分为两大类单纯性肥胖继发性肥胖肥胖分为两大类肥胖分为两大类是一种找不到原因是一种找不到原因的肥胖，医学上也可的肥胖，医学上也可把它称为原发性肥胖，把它称为原发性肥胖，可能与遗传、饮食和可能与遗传、饮食和运动习惯有关，平时运动习惯有关，平时我们所见到的肥胖多我们所见到的肥胖多属于此，单纯性肥胖属于此，单纯性肥胖所占比例高达所占比例高达99%。单纯性肥胖继发性肥胖肥胖分为两大类肥胖分为两大类是指由于其他健康是指由于其他健康问题所导致的肥胖，问题所导致的肥胖，也就是说继发性肥胖也就是说继发性肥胖是有因可查的肥胖。是有因可查的肥胖。继发性肥胖占肥胖的继发性肥胖占肥胖的比例仅为比例仅为1%。