中医药大学------中医健康及病症讲座中医理论体系中医理论体系哲学基础（精气学说、阴阳学说、五行学说）对人体生理的认识（藏象学说、精气血津液神学说、经络学说、体质学说）对疾病及其防治的认识（病因学说、发病学说、病机学说、防治原则）中...

运动左拉您的手,你好右拉您的手,早上好捶捶您的肩,拧拧您的腰,请您放松捶捶您的肩,拧拧您的腰,请您认真听课中医美容养生的概念人是一个有机的整体，从面部的五官，到头发和四肢都是整个机体的一部分，不仅仅是我们狭义上理解的五官的美丽，而是来自于人...

刮痧常识刮痧常识什么是刮痧疗法什么是刮痧疗法？刮痧是我国劳动人民常用的一种民间疗法。经过刮痧后，常能使患者头清神爽，疾病若失。因为这种方法简单实用，多少年来，很受群众欢迎。1、痧症是个什么病、痧症是个什么病痧症，是中医书上常见的病名，...

二十四节气养生篇二十四节气养生篇－－－－春春季如何养生春季如何养生Ⅰ春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共六个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。春天也是“百草发芽，百病...

冬季养生冬季养生——食物篇食物篇季节转换，不仅仅时装潮流趋势有IN有OUT，餐桌上的食物更要随时令及时更新，才能做个健康风尚达人。甘润食物甘润食物IN含水分多的甘润食物，是秋冬季最为养身的食物。在干燥的季节，一方面，可以直接补充人体水分，...

L/O/G/O夏季养生2010-8-5目录1.夏季养生的定义及要点夏季养生的定义及要点2.夏季养生之心理篇夏季养生之心理篇3.夏季养生之饮食篇夏季养生之饮食篇4.夏季养生之睡眠篇夏季养生之睡眠篇5.夏季养生之运动篇夏季养生之运动篇6.防暑知识防暑知识夏季养生的...

拔罐•兽角、竹罐和陶罐、金属罐四种，其中兽角早在唐宋就已逐渐淘汰，金属罐，因其价格贵，又有传热快，易烫伤的缺陷，实际上并未在临床上推广。现代，除了继承传统的拔罐用具外，已创制出很多新的器具，诸如玻璃罐、橡皮罐、塑料罐及穴位吸引器等。•...

养生保健养生保健一、春季如何保健养生春天的天气变化最为反复无常，使人出现种种不适症状，患上种种疾病，因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，应注意保健养生。（一）坚持锻炼春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，...

养生保健养生保健一、春季如何保健养生春天的天气变化最为反复无常，使人出现种种不适症状，患上种种疾病，因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，应注意保健养生。（一）坚持锻炼春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，...

1/22禧灸堂头部养生灸法禧灸堂头部养生灸法1.1.头痛的艾灸疗法头痛的艾灸疗法【病理分析】：头痛指颅内外痛觉敏感组织受到刺激而引起的头颅上半部分的疼痛，头痛是临床上常见的一个症状，多发生于多种急慢性疾病，其病因病机极为复杂。头痛可由多种原因...