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常见减肥方法的常见减肥方法的机理与利弊机理与利弊一、饮食减肥1、控制饮食•短期饥饿疗法、间歇饥饿疗法，大多倾向于低热能、低碳水化合物同时给予高蛋白。•依据肥胖程度采用不同的控制饮食（轻度、中度、重度肥胖）。2、合理调配饮食酸入肝、苦入...

中医减肥笔记原来留的读书记录，原书名不记得了，好像是一本治疗心血管疾病的书，有许多章节谈到了减肥，只抄录了减肥的相关内容，供所需者参考。目录中国胖人知多少中医和西医认识肥胖的病因病机肥胖的判断标准和临床表现中医治疗、中西医结合治疗肥胖...