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精神疲劳及运动疲劳不适症保健按摩

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不适症保健按摩不适症保健按摩目录十四、精神疲劳十四、精神疲劳------保健按摩健按摩十五、运动疲劳十五、运动疲劳----保健按摩健按摩十四、十四、精神疲劳精神疲劳精神疲劳是指因工作繁忙、精神紧张、用脑过度及睡眠不足等引起头昏脑胀、全身酸软、精神不振、工作效率下降的一种综合表现。（一）形成原因1．工作繁忙长时间工作或工作强度过大，使人感到劳累疲乏，出现精神疲劳现象．（一）形成原因2．精神紧张由于工作责任重大，心理压力大；工作需要注意力高度集中，大脑处于紧张状态，从而使人感到精神疲劳．

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