碧力斯背部活络保养讲座

培训部培训部一、了解背部一、了解背部人体的背部，俗称脊椎、督脉，督脉是后背的主干线也是人人体的背部，俗称脊椎、督脉，督脉是后背的主干线也是人体的主要开关，背部不仅有五脏六腑的反射，更是人体躯干的主体的主要开关，背部不仅有五脏六腑的反射，更是人体躯干的主要组成部分，而且还是神经系统、免疫系统等重要区域，是人体要组成部分，而且还是神经系统、免疫系统等重要区域，是人体保养的主要项目。保养的主要项目。随着现在生活的水平提高，人的心理和生理都出现了负荷，肩随着现在生活的水平提高，人的心理和生理都出现了负荷，肩颈僵硬、腰椎劳损、肩周炎等多种问题成了普遍的现象，身体好颈僵硬、腰椎劳损、肩周炎等多种问题成了普遍的现象，身体好比一部机器，保养与不保养就决定了仪器的寿命有多长，中医说比一部机器，保养与不保养就决定了仪器的寿命有多长，中医说到“通则不痛”“痛则不通”到“通则不痛”“痛则不通”1、脊椎：、脊椎：⑴、督脉：⑴、督脉：脊椎是督脉的主干线，所有的阳经都经过督脊椎是督脉的主干线，所有的阳经都经过督脉，他掌管全身的气、血、水，传递递着大脉，他掌管全身的气、血、水，传递递着大脑和各个器官组织的主要信息，脑和各个器官组织的主要信息，（2）脊椎是整个背部的主要结构，支撑人）脊椎是整个背部的主要结构，支撑人体的头部及躯干，负责保护脊髓、神经、制体的头部及躯干，负责保护脊髓、神经、制造血液，但人体有所需要时造血液，但人体有所需要时，并经由血液的并经由血液的运送来补充不足。运送来补充不足。（3）脊椎结构：）脊椎结构：①、颈椎：①、颈椎：有7块活动的椎骨，颈部弯曲是婴儿开始坐起时所造成的，目的在承受头部的重量。②、胸椎：②、胸椎：指上背部，有12块活动的椎骨，胸椎的弯曲是在胎儿时期就已经存在的。③、腰椎：③、腰椎：指下背部，有5块活动的脊椎骨，腰部弯曲则是婴儿开始站立行走时所造成的。④、骶椎：④、骶椎：是由5块连接的椎骨所组成，随着年龄的成长或行动所需会转成为1块骨骼，是在胎儿时期就已存在的。⑤、尾椎：⑤、尾椎：由3—5块的椎骨所组成，到成人后也有合成1块的现象。2、脊髓：、脊髓：脊椎的前半部分及后半部分之间则有一空洞，而脊髓便在此通过，由无数的神经纤维所构成，由无数的神经纤维所构成，它可将人体各部位的痛觉、温度以及触觉等传它可将人体各部位的痛觉、温度以及触觉等传到脑部，同时可将脑部所有命令传送到