成人健康与营养

成年人成年人健康健康与营养营养Page2目录●1.健康的含义健康的含义●2.成年人合理膳食成年人合理膳食●3.似是而非的饮食误区似是而非的饮食误区1.健康的含义健康的含义Page4一、什么才是健康？●人生的最大财富是健康人生的最大财富是健康●健康长寿是人类追求的理想健康长寿是人类追求的理想●健康的影响因素健康的影响因素●世界卫生组织提出的健康新概念世界卫生组织提出的健康新概念●人们对健康的认识人们对健康的认识Page5健康的概念●健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、心理上、和社会适应能力上三方面的完美状态。心理上、和社会适应能力上三方面的完美状态。●1990年，世界卫生组织在对健康定义的阐述中，又年，世界卫生组织在对健康定义的阐述中，又增加了道德健康。增加了道德健康。●2000年，世界卫生组织又提出了“合理膳食，戒烟，年，世界卫生组织又提出了“合理膳食，戒烟，心理健康，克服紧张压力，体育锻炼”的促进健康新心理健康，克服紧张压力，体育锻炼”的促进健康新准则。准则。成年人成年人健康健康与营养营养Page2目录●1.健康的含义健康的含义●2.成年人合理膳食成年人合理膳食●3.似是而非的饮食误区似是而非的饮食误区1.健康的含义健康的含义Page4一、什么才是健康？●人生的最大财富是健康人生的最大财富是健康●健康长寿是人类追求的理想健康长寿是人类追求的理想●健康的影响因素健康的影响因素●世界卫生组织提出的健康新概念世界卫生组织提出的健康新概念●人们对健康的认识人们对健康的认识Page5健康的概念●健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、心理上、和社会适应能力上三方面的完美状态。心理上、和社会适应能力上三方面的完美状态。●1990年，世界卫生组织在对健康定义的阐述中，又年，世界卫生组织在对健康定义的阐述中，又增加了道德健康。增加了道德健康。●2000年，世界卫生组织又提出了“合理膳食，戒烟，年，世界卫生组织又提出了“合理膳食，戒烟，心理健康，克服紧张压力，体育锻炼”的促进健康新心理健康，克服紧张压力，体育锻炼”的促进健康新准则。准则。