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五脏调养药膳五脏调养药膳五脏调养药膳1.心调养药膳心调养药膳2.肝调养药膳肝调养药膳3.脾调养药膳脾调养药膳心调养药膳心调养药膳桂圆童子鸡•原料：童子鸡1只（重约1000g），桂圆肉30克，葱，姜，料酒，盐各适量。•制作：1.将鸡去内脏，洗净，放入沸水中汆一下，捞出，放入汤锅；再加桂圆，料酒，葱，姜，盐和清水。2.上笼蒸1小时左右，取出葱，姜即可。•效用：补气血，安心神，适用于贫血，失眠，心悸。健康人使用能使精力更加充沛。心调养药膳心调养药膳酸枣仁粥•原料：酸枣仁末15克，粳米100克。•制作：将酸枣仁炒熟，放入铝锅内，加水适量，煎熬，取其药液备用。粳米洗净，放入锅内，倒入药液煎煮，待米熟烂时即可。•效用：养心，安神，敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈等症状。心调养药膳心调养药膳酸枣仁粥按语：酸枣仁末入粥中，酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用，炒用均可。炒的时间过长会破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。五脏调养药膳五脏调养药膳五脏调养药膳1.心调养药膳心调养药膳2.肝调养药膳肝调养药膳3.脾调养药膳脾调养药膳心调养药膳心调养药膳桂圆童子鸡•原料：童子鸡1只（重约1000g），桂圆肉30克，葱，姜，料酒，盐各适量。•制作：1.将鸡去内脏，洗净，放入沸水中汆一下，捞出，放入汤锅；再加桂圆，料酒，葱，姜，盐和清水。2.上笼蒸1小时左右，取出葱，姜即可。•效用：补气血，安心神，适用于贫血，失眠，心悸。健康人使用能使精力更加充沛。心调养药膳心调养药膳酸枣仁粥•原料：酸枣仁末15克，粳米100克。•制作：将酸枣仁炒熟，放入铝锅内，加水适量，煎熬，取其药液备用。粳米洗净，放入锅内，倒入药液煎煮，待米熟烂时即可。•效用：养心，安神，敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈等症状。心调养药膳心调养药膳酸枣仁粥按语：酸枣仁末入粥中，酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用，炒用均可。炒的时间过长会破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。