基础营养讲座

基础营养讲座大纲•什么是健康？•平衡膳食宝塔•营养与营养素•能量•七大营养素•为什么要用营养补充剂？•如何选择营养素补充剂？•为什么要选择纽崔莱？什么是健康？世界卫生组织的宪章上关于“健康”的阐述是：健康不仅仅是不生病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。健康四要素乐观的心态充足的睡眠适量的运动合理的膳食健康健康健康与亚健康世界上有两种人，一种是医院外面的人，一种是医院里面的人。亚健康就是去医院的路上。当冠状动脉堵塞到70%的时候才有感觉，这个之前的状态就是亚健康状态。基础营养讲座大纲•什么是健康？•平衡膳食宝塔•营养与营养素•能量•七大营养素•为什么要用营养补充剂？•如何选择营养素补充剂？•为什么要选择纽崔莱？什么是健康？世界卫生组织的宪章上关于“健康”的阐述是：健康不仅仅是不生病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。健康四要素乐观的心态充足的睡眠适量的运动合理的膳食健康健康健康与亚健康世界上有两种人，一种是医院外面的人，一种是医院里面的人。亚健康就是去医院的路上。当冠状动脉堵塞到70%的时候才有感觉，这个之前的状态就是亚健康状态。