妙趣营养人生之孕妇篇

伊琦健康系列讲座之伊琦健康系列讲座之妙趣营养人生妙趣营养人生主讲:健康百分百之最佳营养学健康百分百之最佳营养学健康定义健康定义:•工作状态工作状态—完成体力完成体力和脑力工作的情况和脑力工作的情况•远离疾病远离疾病—没有疾病没有疾病的迹象和症状的迹象和症状•长寿长寿—健康的一生健康的一生医疗保健医疗保健—发展最快的失败产业发展最快的失败产业卫生保健卫生保健=疾病保健疾病保健例子例子:心脏病心脏病50%65¼Vc1000VE500健康新概念健康新概念健康状况健康状况:遗传基因遗传基因+环境环境1,吸烟、酗酒、过多食吸烟、酗酒、过多食用肉类、服用某些药用肉类、服用某些药物、激素、排放的烟物、激素、排放的烟雾和其他污染等，患雾和其他污染等，患癌症几率提高癌症几率提高2、大量食用抗氧化维生、大量食用抗氧化维生素如素如Vc、VE妙趣营养人生之孕育篇妙趣营养人生之孕育篇俗话说：“好种出好苗、好树结好桃。”优生在很大程度上决定于精子和卵子的质量，凡是影响精卵质量的，都应尽量避免；凡是利于优孕优生的，都应积极创造条件。除积极医治生殖系统疾病、戒除烟酒等不良嗜好、避免接触有害物质、防止滥服影响受孕的药物外，还要积极采取饮食营养保健措施。伊琦健康系列讲座之伊琦健康系列讲座之妙趣营养人生妙趣营养人生主讲:健康百分百之最佳营养学健康百分百之最佳营养学健康定义健康定义:•工作状态工作状态—完成体力完成体力和脑力工作的情况和脑力工作的情况•远离疾病远离疾病—没有疾病没有疾病的迹象和症状的迹象和症状•长寿长寿—健康的一生健康的一生医疗保健医疗保健—发展最快的失败产业发展最快的失败产业卫生保健卫生保健=疾病保健疾病保健例子例子:心脏病心脏病50%65¼Vc1000VE500健康新概念健康新概念健康状况健康状况:遗传基因遗传基因+环境环境1,吸烟、酗酒、过多食吸烟、酗酒、过多食用肉类、服用某些药用肉类、服用某些药物、激素、排放的烟物、激素、排放的烟雾和其他污染等，患雾和其他污染等，患癌症几率提高癌症几率提高2、大量食用抗氧化维生、大量食用抗氧化维生素如素如Vc、VE妙趣营养人生之孕育篇妙趣营养人生之孕育篇俗话说：“好种出好苗、好树结好桃。”优生在很大程度上决定于精子和卵子的质量，凡是影响精卵质量的，都应尽量避免；凡是利于优孕优生的，都应积极创造条件。除积极医治生殖系统疾病、戒除烟酒等不良嗜好、避免接