痰湿体质饮食调养

痰湿体质人群饮食痰湿体质人群饮食体质的特点体质的特点体质的特点体质的特点体质是人体身心特性的概括体质是人体身心特性的概括体质具有普遍性、全面性、复杂性体质具有普遍性、全面性、复杂性体质具有稳定性和可变性体质具有稳定性和可变性体质具有连续性和可预测性体质具有连续性和可预测性体质的构成体质的构成体质的构成体质的构成形态结构形态结构的差异性的差异性生理功能生理功能的差异性的差异性外部形态结构：体格、体型、体重、性外部形态结构：体格、体型、体重、性征、体姿、面色、毛发、舌象、脉象。征、体姿、面色、毛发、舌象、脉象。内部形态结构：脏腑、经络、气血津液。内部形态结构：脏腑、经络、气血津液。脏腑功能的盛衰偏颇。脏腑功能的盛衰偏颇。精气血津液的功能。精气血津液的功能。心理特征的差异性心理特征的差异性——人格、气质、性格等的差异。人格、气质、性格等的差异。痰湿质痰湿质形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软；形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软；常见表现：常见表现：反应迟钝、做事迟缓，反应迟钝、做事迟缓，面部皮肤油脂面部皮肤油脂较多，较多，常起痤疮，常起痤疮，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而黯，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻，口黯，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻，口粘腻，身重不爽，粘腻，身重不爽，不爱运动、全身没劲、腿重头沉、不爱运动、全身没劲、腿重头沉、嗜睡打鼾、嗜睡打鼾、脉滑，喜食肥甘甜黏，大便正常或不实，小脉滑，喜食肥甘甜黏，大便正常或不实，小便不多或微混、便不多或微混、爱吃甜食、食量大，不耐寒热，适应爱吃甜食、食量大，不耐寒热，适应能力低，或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不能力低，或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁；或妇女白带过多。舌体胖大、舌苔白腻、脉濡仁；或妇女白带过多。舌体胖大、舌苔白腻、脉濡或滑。或滑。心理特征：性格偏温和稳重恭谦，和达，多善于忍耐；心理特征：性格偏温和稳重恭谦，和达，多善于忍耐；发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病证；发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病证；适应能力：对梅雨季节及湿环境能力差适应能力：对梅雨季节及湿环境能力差•痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质者•常表现为精神不振、头晕目眩、多痰、常表现为