健康讲座

养生固本养生固本健康人生健康人生健康的定义（世界卫生组织健康的定义（世界卫生组织WHOWHO）“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往处于完美状态且是身体、精神和交往处于完美状态”。亚健康亚健康健康健康疾病疾病亚健康亚健康70%健康健康15%疾病疾病15%健康健康疾病疾病亚健康亚健康任其发展任其发展养生保健养生保健亚健康的表现亚健康的表现：经常性头痛、目胀，严重者视力下降；经常性头痛、目胀，严重者视力下降；经常自汗、盗汗、出虚汗，容易感冒，怕冷。经常自汗、盗汗、出虚汗，容易感冒，怕冷。心慌胸闷，心烦意乱；心慌胸闷，心烦意乱；食欲不佳，精神不振，容易疲劳；食欲不佳，精神不振，容易疲劳；失眠多梦，记忆力衰退；失眠多梦，记忆力衰退；颈、背、肩膀、腰或全身关节酸颈、背、肩膀、腰或全身关节酸生命的叹息生命的叹息!!!王均瑶王均瑶均瑶集团董事长均瑶集团董事长因患肠癌不幸于因患肠癌不幸于2004年11月7日晚在上海逝世晚在上海逝世年仅年仅38岁养生固本养生固本健康人生健康人生健康的定义（世界卫生组织健康的定义（世界卫生组织WHOWHO）“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往处于完美状态且是身体、精神和交往处于完美状态”。亚健康亚健康健康健康疾病疾病亚健康亚健康70%健康健康15%疾病疾病15%健康健康疾病疾病亚健康亚健康任其发展任其发展养生保健养生保健亚健康的表现亚健康的表现：经常性头痛、目胀，严重者视力下降；经常性头痛、目胀，严重者视力下降；经常自汗、盗汗、出虚汗，容易感冒，怕冷。经常自汗、盗汗、出虚汗，容易感冒，怕冷。心慌胸闷，心烦意乱；心慌胸闷，心烦意乱；食欲不佳，精神不振，容易疲劳；食欲不佳，精神不振，容易疲劳；失眠多梦，记忆力衰退；失眠多梦，记忆力衰退；颈、背、肩膀、腰或全身关节酸颈、背、肩膀、腰或全身关节酸生命的叹息生命的叹息!!!王均瑶王均瑶均瑶集团董事长均瑶集团董事长因患肠癌不幸于因患肠癌不幸于2004年11月7日晚在上海逝世晚在上海逝世年仅年仅38岁