女性养生(付波)

女性养生保健大家好人生最宝贵的东西就是生命，人生最宝贵的东西就是生命，而生命又是那么短促而生命又是那么短促.生命的四分之一是在我们还生命的四分之一是在我们还不懂得它以前就过去了，不懂得它以前就过去了，最后的四分之一，往往有许最后的四分之一，往往有许多人又是在不能充分享受生活多人又是在不能充分享受生活的时光中度过的的时光中度过的.所谓生，就是生命、生存、生长之所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，意。总之，养生养生就是就是保养生命保养生命的意思。的意思。中医养生的理念中医养生的理念养身养身养心养心养生养生以古今的健康知识为基础的“自我照顾”的生活方式和对保健的全面综合的态度，演化成一种新的健康文化，这将使人生活得更健康、更快乐、更长寿。