女性养生 (1)

女性养生女性养生春天是一个被赋予了女性气质的季节，诗人浪漫地说，春天像女人；画家诗意地说：女人像春天。中医也认为春天是女人最美丽的季节。许多人面色红润，皮肤很好，人面桃花交相映。主要内容主要内容•不同时期养生•容颜养生•身体养生一、不同时期养生准妈妈孕期养生对于准妈妈来讲，除了定期的产检之外，准妈妈还应该做到合理的饮食、动静相宜的运动以及合理的睡眠等，这样才能让宝宝更加健康。准妈妈孕期养生合理饮食对于准妈妈而言，孕育一个聪明伶俐健康活泼的小宝宝是最大的心愿，而足够的营养就是最基本的保证。孕期营养应该注意多样化，粗细搭配，荤素并用，蔬菜水果都有，膳食巧妙搭配，保证准妈妈和宝宝的营养供给。