中医体质养生—湿热

中医体质养生可以保身,可以全生,可以养亲,可以终年.《庄子》什么是体质？源于父母源于父母体质体质易感性易感性治疗反应治疗反应预后转归预后转归治未病环境影响环境影响关爱体质关爱体质调整体质调整体质有人怕冷？有人怕冷？个体差异个体差异有人怕热？有人怕热？有人容易上火？有人容易上火？……体质的特点体质决定我们的健康，也可以决定我们对某些疾病的易体质决定我们的健康，也可以决定我们对某些疾病的易感性，以及得病之后的反应、治疗效果和预后转归。感性，以及得病之后的反应、治疗效果和预后转归。如湿热质的人容易患消化道肿瘤，如果不能及时清除湿热的如湿热质的人容易患消化道肿瘤，如果不能及时清除湿热的话，治疗效果可能不满意，即使治疗后肿瘤也很容易复发或话，治疗效果可能不满意，即使治疗后肿瘤也很容易复发或转移。所以体质对我们每个人来说都非常重要。转移。所以体质对我们每个人来说都非常重要。体质与先天遗传有关系，那是不是我们的体质体质与先天遗传有关系，那是不是我们的体质就不能改变了呢？就不能改变了呢？错！错！虽然每个人的体质都具有相对的稳定性，也具有虽然每个人的体质都具有相对的稳定性，也具有动态的动态的可变性、可调性。可变性、可调性。因此只要我们认清自己的体质，并能够坚持用正因此只要我们认清自己的体质，并能够坚持用正确的方法来调整体质，使我们达到健康状态的确的方法来调整体质，使我们达到健康状态的“平和质和质”，那么我们就能拥有健康的身体了！，那么我们就能拥有健康的身体了！怎样辨体质？医生医生1、望、望——看形体：胖则多实看形体：胖则多实(痰湿痰湿),),瘦则多虚。瘦则多虚。看神气看神气:静多偏虚静多偏虚,喋喋不休多内热喋喋不休多内热看面色：暗多瘀血，白则多虚看面色：暗多瘀血，白则多虚看舌象：红则多热，苔厚则湿看舌象：红则多热，苔厚则湿看眼睛：无神则虚，浑浊多湿看眼睛：无神则虚，浑浊多湿中医体质养生可以保身,可以全生,可以养亲,可以终年.《庄子》什么是体质？源于父母源于父母体质体质易感性易感性治疗反应治疗反应预后转归预后转归治未病环境影响环境影响关爱体质关爱体质调整体质调整体质有人怕冷？有人怕冷？个体差异个体差异有人怕热？有人怕热？有人容易上火？有人容易上火？……体质的特点体质决定我们的健康，也可以决定我们对某些疾病的易体质决定我们的健康，也可以决定我们对某些疾病的易感性，以及得病之后的反应、治疗