中医体质养生

LOGO养生：养生：–养：护养、保养、调养、培养、补养；养：护养、保养、调养、培养、补养；–生：生命、生存、生长。生：生命、生存、生长。–养生：保养生命，养护生命。养生：保养生命，养护生命。中医养生的基本原则及其应用形神合一天人相应动静互涵协调平衡正气为本辨证施养持之以恒中医养生基本原则中医养生基本原则——辨证施养辨证施养亿万苍生，人有九种，亿万苍生，人有九种，一种一种平和平和，八种，八种偏颇偏颇平和质平和质A型气虚质气虚质B型阴虚质阴虚质D型痰湿质痰湿质E型湿热质湿热质F型血瘀质血瘀质G型气郁质气郁质H型特禀质特禀质I型阳虚质阳虚质C型平和质特征平和质特征①形体特征：①形体特征：体形匀称健壮。体形匀称健壮。②常见表现：②常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，口和，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，口和，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和有神。常，舌色淡红，苔薄白，脉和有神。LOGO养生：养生：–养：护养、保养、调养、培养、补养；养：护养、保养、调养、培养、补养；–生：生命、生存、生长。生：生命、生存、生长。–养生：保养生命，养护生命。养生：保养生命，养护生命。中医养生的基本原则及其应用形神合一天人相应动静互涵协调平衡正气为本辨证施养持之以恒中医养生基本原则中医养生基本原则——辨证施养辨证施养亿万苍生，人有九种，亿万苍生，人有九种，一种一种平和平和，八种，八种偏颇偏颇平和质平和质A型气虚质气虚质B型阴虚质阴虚质D型痰湿质痰湿质E型湿热质湿热质F型血瘀质血瘀质G型气郁质气郁质H型特禀质特禀质I型阳虚质阳虚质C型平和质特征平和质特征①形体特征：①形体特征：体形匀称健壮。体形匀称健壮。②常见表现：②常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，口和，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，口和，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和有神。常，舌色淡红，苔薄白，脉和有神。