第五章__青春痘及其

青春痘及其防治青春痘及其防治5·1了解青春痘了解青春痘5·2青春痘的防治青春痘的防治5·3长痘肌肤的护理长痘肌肤的护理5·4去除痘印去除痘印5·5脂肪粒脂肪粒5·6上火上火5·7排毒排毒5·8饮食调理饮食调理5·1了解青春痘了解青春痘青春痘，医学上称为“痤疮”，好发于青少年时期。据统青春痘，医学上称为“痤疮”，好发于青少年时期。据统计，我国计，我国44.5%以上的青少年患痤疮以上的青少年患痤疮随着生活压力和生活水平的同步上升，成年人患痤疮的比随着生活压力和生活水平的同步上升，成年人患痤疮的比例有高发的趋势，例有高发的趋势，30岁以上人群中，岁以上人群中，12%的女性、的女性、5%的男性患有痤疮男性患有痤疮痤疮实际上是一种慢性毛囊皮脂腺炎症，多发于面部、胸痤疮实际上是一种慢性毛囊皮脂腺炎症，多发于面部、胸部、背部、臀部等皮脂腺丰富的部位部、背部、臀部等皮脂腺丰富的部位一、青春痘产生的原因一、青春痘产生的原因虽然没有十分明确的界定，一般认为，青春痘发生的虽然没有十分明确的界定，一般认为，青春痘发生的相关因素如下：相关因素如下：1、雄性激素分泌旺盛、雄性激素分泌旺盛雄性激素能影响毛囊皮脂腺的活性，使得皮脂腺分雄性激素能影响毛囊皮脂腺的活性，使得皮脂腺分泌过多的皮脂，导致毛孔栓塞泌过多的皮脂，导致毛孔栓塞2、毛囊壁过度角质化、毛囊壁过度角质化导致毛囊孔变窄，有的角质化得甚至完全堵塞毛孔，导致毛囊孔变窄，有的角质化得甚至完全堵塞毛孔，使得皮脂无法顺利排出而淤积于毛囊内使得皮脂无法顺利排出而淤积于毛囊内3、皮肤清洁工作不到位、皮肤清洁工作不到位面部的皮脂污垢没有清洁干净，粘附的死皮、灰尘等面部的皮脂污垢没有清洁干净，粘附的死皮、灰尘等物质，导致毛囊孔被堵塞物质，导致毛囊孔被堵塞4、毛囊内的正常菌群、毛囊内的正常菌群——痤疮丙酸杆菌的快速繁殖痤疮丙酸杆菌的快速繁殖痤疮丙酸杆菌的快速繁殖时会降解皮脂，产生脂肪酸痤疮丙酸杆菌的快速繁殖时会降解皮脂，产生脂肪酸以及其他一些酸性物质，刺激皮肤，产生炎症反应以及其他一些酸性物质，刺激皮肤，产生炎症反应5、压力大或熬夜劳累、压力大或熬夜劳累当人处在压力大或者长期熬夜的状态下时，肾上腺会当人处在压力大或者长期熬夜的状态下时，肾上腺会分泌对抗压力的皮质酮，具有类似雄性激素的作用，促进分泌对抗压力的皮质酮，具有类似雄性激素的作用，促