16[1].食疗应用1-美容

食疗应用—美容美容食物樱桃樱桃：♥《滇南本草滇南本草》记载：记载：“治一切虚症治一切虚症，能大补元气能大补元气，滋润皮肤滋润皮肤”♥每100100克樱桃中含克樱桃中含铁0.4毫克毫克，铁是组铁是组成血红蛋白的主要成分成血红蛋白的主要成分，又因富含又因富含维生素生素C，能促进血红蛋白的生成促进血红蛋白的生成，补血红颜血红颜，使皮肤红润使皮肤红润，娇美动人娇美动人美容食物柠檬柠檬：♥富含维生素富含维生素，维生素维生素C、B1、B2等♥柠檬酸柠檬酸，促进胃液分泌促进胃液分泌，帮助消化帮助消化，中和碱中和碱性，可防止色素沉着可防止色素沉着，漂白皮肤漂白皮肤♥用法：用法：饮柠檬汁饮柠檬汁柠檬汁洗头柠檬汁洗头沐浴沐浴闻柠檬气味闻柠檬气味美容食物苹果苹果：♥溶解体内溶解体内的硫的硫，使皮肤细腻使皮肤细腻、滑润滑润♥铜、碘、锰、锌等锌等微量元素微量元素，防治皮防治皮肤粗糙肤粗糙、奇痒奇痒、失去光泽失去光泽♥单宁酸单宁酸、有机酸及各种维生素有机酸及各种维生素♥果胶果胶，可溶性食物纤维可溶性食物纤维，降低胆固醇降低胆固醇美容食物桑椹桑椹：♥对防衰润肤确有疗效对防衰润肤确有疗效♥桑椹具有补血功效桑椹具有补血功效，适于血虚体弱者适于血虚体弱者♥《唐本草唐本草》载：食桑椹载：食桑椹“久服不饥久服不饥，安魂镇神安魂镇神，令人聪明变白令人聪明变白(变白发为变白发为黑发黑发)不老不老”。♥《滇南本草滇南本草》中述：中述：益肾脏而固精益肾脏而固精，久服黑发明目久服黑发明目。食疗应用—美容美容食物樱桃樱桃：♥《滇南本草滇南本草》记载：记载：“治一切虚症治一切虚症，能大补元气能大补元气，滋润皮肤滋润皮肤”♥每100100克樱桃中含克樱桃中含铁0.4毫克毫克，铁是组铁是组成血红蛋白的主要成分成血红蛋白的主要成分，又因富含又因富含维生素生素C，能促进血红蛋白的生成促进血红蛋白的生成，补血红颜血红颜，使皮肤红润使皮肤红润，娇美动人娇美动人美容食物柠檬柠檬：♥富含维生素富含维生素，维生素维生素C、B1、B2等♥柠檬酸柠檬酸，促进胃液分泌促进胃液分泌，帮助消化帮助消化，中和碱中和碱性，可防止色素沉着可防止色素沉着，漂白皮肤漂白皮肤♥用法：用法：饮柠檬汁饮柠檬汁柠檬汁洗头柠檬汁洗头沐浴沐浴闻柠檬气味闻柠檬气味美容食物苹果苹果：♥溶解体内溶解体内的硫的硫，使皮肤细腻使皮肤细腻、滑润滑润♥铜、碘、锰、锌等