妇女保健知识(一)_(NXPowerLite)

妇女健康保健知识妇女健康保健知识演讲人简介演讲人简介查桥社区卫生服务中心查桥社区卫生服务中心王夏晴王夏晴内容提要内容提要妇女保健知识妇女保健知识经期保健经期保健月经来潮时，子宫壁内膜脱落，形成创面，月经来潮时，子宫壁内膜脱落，形成创面，如不注意卫生就容易得妇科病。如不注意卫生就容易得妇科病。1、要注意清洁卫生。月经用的卫生巾或、要注意清洁卫生。月经用的卫生巾或卫生纸要柔软、清洁、吸水性强，不要买卫生纸要柔软、清洁、吸水性强，不要买廉价劣质的卫生用品。廉价劣质的卫生用品。2、每晚用温水洗外阴部，勤换内裤，用、每晚用温水洗外阴部，勤换内裤，用淋浴，不坐在盆里洗澡。淋浴，不坐在盆里洗澡。3、注意保暖，下半身尤要避免受寒，不、注意保暖，下半身尤要避免受寒，不下水地或淋雨，不坐凉地，夏天不吃大量下水地或淋雨，不坐凉地，夏天不吃大量冷饮。冷饮。经期保健经期保健4、经期不作剧烈运动和游泳，避免重、经期不作剧烈运动和游泳，避免重劳动，以免引起月经过多或过少及痛劳动，以免引起月经过多或过少及痛经或闭经。经或闭经。5、经期可出现情绪波动，易怒易哭，、经期可出现情绪波动，易怒易哭，嗜睡或下腹部有下堕感觉，只要适当嗜睡或下腹部有下堕感觉，只要适当休息，有充足的睡眠即可。休息，有充足的睡眠即可。6、如有月经过多或过少，痛经及闭、如有月经过多或过少，痛经及闭经等现象，请医师诊治。经等现象，请医师诊治。妇女健康保健知识妇女健康保健知识演讲人简介演讲人简介查桥社区卫生服务中心查桥社区卫生服务中心王夏晴王夏晴内容提要内容提要妇女保健知识妇女保健知识经期保健经期保健月经来潮时，子宫壁内膜脱落，形成创面，月经来潮时，子宫壁内膜脱落，形成创面，如不注意卫生就容易得妇科病。如不注意卫生就容易得妇科病。1、要注意清洁卫生。月经用的卫生巾或、要注意清洁卫生。月经用的卫生巾或卫生纸要柔软、清洁、吸水性强，不要买卫生纸要柔软、清洁、吸水性强，不要买廉价劣质的卫生用品。廉价劣质的卫生用品。2、每晚用温水洗外阴部，勤换内裤，用、每晚用温水洗外阴部，勤换内裤，用淋浴，不坐在盆里洗澡。淋浴，不坐在盆里洗澡。3、注意保暖，下半身尤要避免受寒，不、注意保暖，下半身尤要避免受寒，不下水地或淋雨，不坐凉地，夏天不吃大量下水地或淋雨，不坐凉地，夏天不吃大量冷饮。冷饮。经期保健经期保健4、经期不作剧烈运动和游泳，避免重、经期不作剧烈运