女性保健(图文并茂)

女性保健女性保健妇女保健针对各时期的生理特妇女保健针对各时期的生理特点和保健要求主要涉及三个阶段：点和保健要求主要涉及三个阶段：青春期青春期生育期生育期更年期更年期少女青春期保健少女青春期保健青春期生理发育特点：青春期生理发育特点：进入青春期，骨骼、肌肉、性腺等机体进入青春期，骨骼、肌肉、性腺等机体内部的各组织器官都在快速生长、发育，第内部的各组织器官都在快速生长、发育，第二特征出现，同时学习任务繁重，较好动，二特征出现，同时学习任务繁重，较好动，热量的消耗很大，所需营养素较多，特别是热量的消耗很大，所需营养素较多，特别是女性对热量的需求。女性对热量的需求。青春期的营养状况影响着少女的身心发育。青春期的营养状况影响着少女的身心发育。一般一般10～12岁女孩每天摄入热量（岁女孩每天摄入热量（2350千卡），卡），13～15岁（岁（2490千卡），千卡），16～18岁（2810千卡）。千卡）。