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肥胖与运动减肥

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文档简介:

肥胖与运动减肥一、肥胖及危害一、肥胖及危害肥胖定义肥胖定义是一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症,可以影是一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症,可以影响整个机体的生理过程。表现为机体脂肪组织量过多,响整个机体的生理过程。表现为机体脂肪组织量过多,和/或脂肪组织与其他软组织的比例过高。或脂肪组织与其他软组织的比例过高。脂肪分为:必需脂肪:维持正常生理功能脂肪分为:必需脂肪:维持正常生理功能储存脂肪:保温、缓冲机械撞击及能源储存储存脂肪:保温、缓冲机械撞击及能源储存肥胖对人体的危害肥胖对人体的危害(1)降低心血管功能,增加心血管疾病)降低心血管功能,增加心血管疾病(2)影响消化系统的功能(非酒精性脂肪肝))影响消化系统的功能(非酒精性脂肪肝)(3)影响内分泌系统的功能()影响内分泌系统的功能(2型糖尿病)型糖尿病)(4)增加某些癌症发生的危险性(结肠癌))增加某些癌症发生的危险性(结肠癌)(5)肥胖还容易引起脑卒中、关节软组织损伤、生殖)肥胖还容易引起脑卒中、关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍等能力下降以及心理障碍等(一)肥胖成因(一)肥胖成因1.遗传因素遗传因素2.生理因素生理因素-中枢体重“调定点”理论中枢体重“调定点”理论3.代谢因素代谢因素4.环境和行为因素环境和行为因素一、一、造成肥胖流行的主要原因造成肥胖流行的主要原因

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