培训教材(正式版)

1YD培训资料（内部资料，不可外泄）美容师培训版本美容师培训版本2（一）（一）什么是亚健康？什么是亚健康？亚健康：是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”，也称之为“第三状态”。在中医学中称“未病”。简单理解就是：浑身上下不舒服，但是到医院又检查不出来的身体状态。（二）（二）导致亚健康的原因？导致亚健康的原因？世界卫生组织最新报告显示：世界卫生组织最新报告显示：造成现代人亚健康状态的原因是：体内毒素囤积致使肝脏解毒滤血机能下降肝脏解毒滤血机能下降所致。酸性体质：就是由于酸性食物摄入过多，导致消化系统、新陈代谢紊乱所致。酸性食物：荤类食物（白肉：海鲜、鸡、鸭。红肉：猪、牛、羊）深加工的食物、碳酸饮料碱性食物：新鲜的蔬果、天然的矿泉水（三）（三）什么是毒素什么是毒素？所谓“毒素”主要是指人体在消化吸收、新陈代谢过程中在体内所产生的有害物质。人体内的毒素主要分为：外来毒素、内生毒素、身心毒素。外来毒素：外来毒素：主要是由于环境的污染、如工业废气以及农药、化肥等对食品的污染、化学药品的副作用等造成，如铅、汞等重金属和病菌、病毒、灰尘等；内生毒素：内生毒素：人体的各个脏腑机能，随着年龄的不断增长而产生老化现象，在消化吸收、新陈代谢过程中所产生的有害物质。（例如：各种慢性富贵病、癌症、病毒性疾病等）身心毒素：身心毒素：来至生活、工作、家庭、情感等环境因素所引起的压力，导致人体在情绪上的不稳定，而产生的身心上的毒害。（易怒、嫉妒、封闭、情绪低落、哭泣。。。。。）（四）毒素对人体的影响毒素对人体的影响1）影响美观：）影响美观：皮肤粗糙，毛孔粗大、面色灰暗，生痤疮、皮疹、过敏、青春痘、长斑、头发干枯或油头、头皮屑、等皮肤问题。2）造成内分泌紊乱：）造成内分泌紊乱：引起小腹凸起，腰部赘肉增多，肥胖，引发女性痛经，性欲减退，导致男性阳痿早泻，使性生活质量下降。3）造成）造成神经系统紊乱：神经系统紊乱：引起头痛、失眠、多梦，脾气急躁易怒。4）造成肠胃功能紊乱：）造成肠胃功能紊乱：引起消化吸收能力减弱，食欲不振、胃动力减弱，引起便秘，产生体臭、口臭、肝脏损伤疾病。5）诱发现代文明病：）诱发现代文明病：癌症、心老血管疾病、高血压、糖尿病等。3食物毒素→肠胃功能紊乱→宿便囤积→肠道毒素重复吸收→门静脉→肝胆过劳→心脏负担→血液毒素囤积→内分泌失调→亚健康→疾病→死亡（五）美国自然医学研究