常见病的食疗1

常见病的食疗1.低血压的中医疗法2抑郁症食疗3牙痛食疗方4手足皲裂食疗5．荨麻疹食疗6疖的食疗7湿疹的食疗8流行性腮腺炎食疗9腰肌劳损食疗10耳聋，耳鸣的食疗12性功能减退的食疗13前列腺增生与慢性前列腺炎的食疗14老年人皮肤瘙痒食疗15老年痴呆食疗16更年期综合征食疗17乳腺增生与乳腺炎食疗18便秘食疗19月经病的食疗20痹证的食疗21糖尿病食疗方22失眠的中医食疗23心悸的食疗方法24动脉硬化的饮食治疗25冠心病食疗26高血压的食疗27慢性胃炎和消化性溃疡的食疗28支气管哮喘食疗29咳嗽咳嗽食疗食疗30感冒的食疗31.眩晕的食疗32盗汗与自汗的食疗一．低血压的食疗医学上，一般把成年人的血压长期低于90/60毫米汞柱者称为低血压。大家都知道血压过高会殃及心脏和大脑，却对血压偏低缺乏重视，认为不会有什么大的问题，这种认识是十分片面的。医学研究表明，伴有低血压者，其心肌梗塞复发的危险性比正常血压和高血压的病人要大，因脑血管意外而死亡者中，近40%是由低血压所引起。血压低可引起血流缓慢，血凝成份增多，常易合并脑及内脏器官血栓形成，已经成为无可争议的事实。因此，奉劝血压偏低的中老年朋友应积极寻找对策，以防患于未然。多数无症状低血压，可望通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。若血压长期低于正常值，并伴有倦怠、头晕、心悸，心前区重压感等症状者，则需要配合药物治疗。中医认为低血压多与先天不足，后天失养，劳倦伤正，失血耗气等诸多因素有关，可分为气阴两虚，心肾阳虚，心脾两虚，肝肾不足等症型，须辩证施治及调养。平时多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、瘦猪肉、羊肉及鸡、鸽子等禽类食品，有助于促进血压回升，同时还应多吃富含维微量柿、韭菜、以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品，使各种营养摄入充分。药物方面一般可选用下面几种来升压：⑴人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后口服，连服一周。⑵肉桂、桂枝、甘草各10克，开水浸泡作茶饮，连服10-20天。⑶黄精30克、炙甘草1克水煎服，每日一剂，必要时可请有经理的中医大夫指导用药。此外，针灸治疗低血压亦有较好疗效，可常用艾炙百会、神阙、关元、气海、三足里等穴，持之以恒，可收显效。低血压食疗十五则1、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放入鸡腹肚中当归头60克、黄芪50克。红糖150克、米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟。吃