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中医养生学

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中医养生学中医养生学小结小结情志饮食起居运动饮食养生饮食养生的大原则是什么?天人相应,调补阴阳,审因用膳。上医治未病。人们常用甲鱼、龟肉、银耳、燕窝等来养阴生津,滋阴润燥以补阴虚,常用羊肉、狗肉、虾仁等来温肾壮阳,益精填髓以补阳虚。题:下列哪些食物适合来养阴生津,滋阴润燥以补阴虚。A.甲鱼B.狗肉C.银耳D.燕窝E.虾仁饮食养生,古人讲“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,”可以说是世界上最早的膳食金字塔。什么是食物的四性?温(热)、平、寒、凉。什么是食物的五味?辛、甘、酸、苦、咸。热性疾病的人,适宜多食等寒凉食物;忌用辛热食物。A.绿豆汤B.生姜红糖水C.羊肉D.西瓜汁

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