自然疗法:312经络养生法
- 赵*师
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2020-04-15 11:40:14
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文档简介:
自然疗法:312经络养生法第1节:312经络养生法(1)1、用药来维持的健康不是真正的健康随着年龄的增长,人们越来越期盼健康,也更盼望能够长寿。拥有健康的身体,是我们快乐生活的重要物质基础。但是,人到老年,却有很多人患上各种慢性病,甚至失去自我生活的能力,日常生活靠别人照料,这样的长寿却不健康,不但自己痛苦,也给家庭与社会带来了沉重负担。因此,当一个人没有健康的身体,即使长寿,也无法欢度晚年。在寻求健康的努力中,我们往往过多依赖于医生、药物和医疗设施,很少重视自身调节的作用,许多健康专家的研究指出:真正能解决健康问题的不是医学,医学只能解决健康里很小的一部分,大约只占10%。实际上,健康是把握在自己手中的。俗话说:“人吃五谷杂粮,就不会不生病。”生病是一件很平常的事情。但面对疾病,不同的健康观念和治疗方法可以产生不同的效果。其中一种是把自己的身体交给别人去处置。自己对健康知识和医学常识一无所知,平常不做任何强身健体的锻炼,当疾病找上门后,只能依靠医生和药物的治疗,特别是中老年人患了慢性病后,现代医学的名医仙丹就不灵了,基本上没有什么根治的作用。那么,许多人就得靠吃药来控制疾病,一旦停药,病情就恶化,几乎一天都离不开药,一生就这样靠吃药维系着自己的健康,大把大把地吃,有人因此获“药罐子”的称呼。我们吃药是为了健康,健康了就不用再吃药。那么,靠吃药去寻求健康,最终会形成这样一个怪圈:越不健康越得吃药,越吃药越离不开药,直到生命终止。遗憾的是,许多人并非死于疾病本身,而是死于药物的毒副作用。我们是靠药来维持生存的吗?不是!我们的身体和我们周围的环境一样,如我们生活的周围环境里最常见的植物是“草”,那么草是靠什么生存下来的呢?那便是大气和土壤,还有水分、阳光、肥料等。我们都清楚大气是生存的根本,也是万物生存的基本条件。现在,我们来说一下“土”。我们知道,土生万物,为阴中之至阴,为湿土。中医认为,土和人体脾胃相对应。那么,舌苔就和他们有很大的联系。我们看病都要看舌苔,这可以让我们知道人体内部的变化。为什么一看舌苔就知道呢?因为它是由脾胃所主啊。脾胃是什么啊?是生万物的,看了它自会知道其他的病变啊。例如当天气炎热,像南方的7、8月的时候,大地干裂,那种景象会不会联想到我们舌苔的舌红、裂纹苔呢?这就是我们的舌苔和自然的接触。还有长夏之时天气潮湿,地面容易返潮,而我们的舌苔不也是有
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