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顺应四时-调养五脏

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顺应四时调养五脏——中医养生保健基础知识春季养生•早春宜捂早春宜捂•食宜省酸增甘：食宜省酸增甘：荠菜、马兰、韭菜；草莓、樱桃；蜂蜜、枸杞子•早起广步早起广步•春游踏青春游踏青•春防风温：春防风温：过敏病、溃疡病、呼吸道疾病将军之官----肝分泌胆汁分泌胆汁合成和储存营养合成和储存营养保卫和解毒作用保卫和解毒作用肝喜条达肝属木行肝属木行肝气条畅肝气条畅肝主藏血肝主藏血肝主筋、其华在爪、肝开窍于目肝主筋、其华在爪、肝开窍于目女子以肝为本女子以肝为本

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