大学生塑身的营养方略大学生塑身的营养方略大学生的塑身要求大学生的塑身要求1.减肥减肥2.增重增重3.长个长个4.长肌肉长肌肉5.形体特殊要求（如健美先生、健美小姐等）形体特殊要求（如健美先生、健美小姐等）减肥饮食营养方略减肥饮食营养方略什么是肥胖...

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针灸减肥塑身针灸减肥塑身目录目录第一章：肥胖症的成因、分类与诊断第一章：肥胖症的成因、分类与诊断第二章：减肥的基本思路与方法第二章：减肥的基本思路与方法第三章：针灸减肥方法及其注意事项第三章：针灸减肥方法及其注意事项第四章：针...

塑身营养塑身营养概述概述•一、肥胖已经成为全球流行病一、肥胖已经成为全球流行病•1、减肥塑身成为热门话题。、减肥塑身成为热门话题。•2、全国有、全国有2亿人肥胖，市场大。亿人肥胖，市场大。•3、体重、体脂、体型。、体重、体脂、体型。•二...

减脂、塑身与营养减脂、塑身与营养20022002中国居民第四次营养调查结果显示中国居民第四次营养调查结果显示我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，估计人数分别为2.0亿和6000多万大城市成人超重率与肥胖现患率分别高达30.0%和12.3%，儿童肥胖...

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减肥塑身操减肥塑身操附动画讲解图片附动画讲解图片第一部分：第一部分：胸部胸部和背部背部第二部分：第二部分：手臂手臂和肩膀肩膀第三部分：第三部分：腰、腹部腹部第四部分：第四部分：臀部臀部第五部分：第五部分：腿部腿部内容提要内容...

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塑身减肥指南人人都想拥有优雅的外表和健康的内在，体型是外表的关键。随着生活质量提高，我们体重日渐增加。超重不仅影响人的形象，更造成很多健康隐患。本文主要介绍如何养成好的运动及饮食生活习惯，逐渐塑造优美的体型，进而形成运动及营养的一生。...

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