轻身增重轻身是指通过降低人体的脂肪以减轻体重，使人体态轻盈，保持苗条的体形和矫健的身姿；增重是指增加消瘦者的体重，使之恢复人体的丰姿和美丽。关于形体美，从古至今，人们的审美观存在着很大的差异，一直未有统一的标准，对女性肥瘦的理解更...

中医美容保健中医美容保健第一节第一节中医药美颜保健中医药美颜保健•中药美颜保健是指以中医药基本理论为指导,运用中药的护肤养颜作用，达到延缓皮肤衰老，驻颜美形，预防某些损容性疾病发生的美容保健方法。容貌的姣好与精微物质生成、气血的营养滋润...

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大学生塑身的营养方略大学生塑身的营养方略大学生的塑身要求大学生的塑身要求1.减肥减肥2.增重增重3.长个长个4.长肌肉长肌肉5.形体特殊要求（如健美先生、健美小姐等）形体特殊要求（如健美先生、健美小姐等）减肥饮食营养方略减肥饮食营养方略什么是肥胖...

美容营养学女性减肥膳食最佳模式女性减肥膳食最佳模式思考题：思考题：同样吃某些食物，有的女性同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，越吃越胖，另外的却体重适中，试问其中的原因？试问其中的原因？其中主要原因：其中主要原因：1）...

丌同阶段女性如何健康瘦身减肥瘦身不同年龄段和健康状况的女性在减肥之前要明确自己的肥胖原因，并了解一些健康减肥的常识，然后有针对性地进行减肥，这样才能健康而有效地减肥。健康减肥常识问题运动减肥期间称的体重以哪个时间为准：人体在早晨起...

大学生塑身的营养方略大学生塑身的营养方略大学生的塑身要求大学生的塑身要求1.减肥减肥2.增重增重3.长个长个4.长肌肉长肌肉5.形体特殊要求（如健美先生、健美小姐等）形体特殊要求（如健美先生、健美小姐等）减肥饮食营养方略减肥饮食营养方略什么是肥胖...