轻身增重轻身是指通过降低人体的脂肪以减轻体重，使人体态轻盈，保持苗条的体形和矫健的身姿；增重是指增加消瘦者的体重，使之恢复人体的丰姿和美丽。关于形体美，从古至今，人们的审美观存在着很大的差异，一直未有统一的标准，对女性肥瘦的理解更...

中医美容保健中医美容保健第一节第一节中医药美颜保健中医药美颜保健•中药美颜保健是指以中医药基本理论为指导,运用中药的护肤养颜作用，达到延缓皮肤衰老，驻颜美形，预防某些损容性疾病发生的美容保健方法。容貌的姣好与精微物质生成、气血的营养滋润...

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前言健康是最宝贵的财富。近几年，白领人群英年早逝的事件时有发生，为了避免这种悲剧，我们应该增强健康意识。为此我们收集了一些健康方面的知识包括办公室保健、饮食睡眠与健康、体育锻炼与健康、心理健康等方面，供大家参考。祝愿各位都拥有健康的身...

Allrightsreserved©2005,AlcatelShanghaiBellPresentationTitle/Date健康指南健康指南Allrightsreserved©2005,AlcatelShanghaiBellSSM员工健康指南/2005Page2办公室保健－减少辐射如何减少电磁辐射？如何减少电磁辐射？显示器散发出的辐射多数不是...

中医美容保健中医美容保健第一节第一节中医药美颜保健中医药美颜保健•中药美颜保健是指以中医药基本理论为指导,运用中药的护肤养颜作用，达到延缓皮肤衰老，驻颜美形，预防某些损容性疾病发生的美容保健方法。容貌的姣好与精微物质生成、气血的营养滋润...

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二十四节气养生法二十四节气养生法冬季养生冬季养生二十四节气养生法二十四节气养生法•立冬•小雪•大雪•冬至•小寒•大寒二十四节气养生法二十四节气养生法•冬季致病特点•外寒内热•冬行夏令•冬季疾病预防•中风•外感病•脾胃病二十四节气养生法...

中华食疗国家高级营养师国家高级营养师国家高级营养配餐员国家高级营养配餐员陕西新概念保健培训学校陕西新概念保健培训学校校长校长陕西精英厨师长联合会陕西精英厨师长联合会常务副会长常务副会长陈捷主讲人主讲人:陕西新概念健康培训学校陕西...

减肥学第一章肥胖成因及测定第一节第一节肥胖概述肥胖概述一、肥胖概念一、肥胖概念“一种脂肪在脂肪组织中异常或过多堆积的疾病”“一种脂肪在脂肪组织中异常或过多堆积的疾病”（１９９７（１９９７.６世界卫生组织肥胖咨询会）６世界卫生组织肥胖咨询...