中医养生与冬季保健中医养生与冬季保健主讲人主讲人::史永亮史永亮引言健康与长寿是人类永恒的主题之一健康与长寿是人类永恒的主题之一;健康是人类的最大的财富；健康是人类的最大的财富；健康是最大的本钱；健康是最大的本钱；特别是随着人类社...

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三九寒天三九寒天——闲话冬季保健闲话冬季保健主讲人：主讲人：MeinianBP冬季，天寒地冻，草木凋冬季，天寒地冻，草木凋零，昆虫蛰伏，是自然界零，昆虫蛰伏，是自然界万物闭藏的季节。万物以万物闭藏的季节。万物以冬眠状态，养精蓄锐，为冬眠状态...

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中医秋冬季养生金风送爽天人相应—养生之本养生应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。中医学强调“整体观念”，认为人的一切生命活动都与大自然息息相关，必须与其保持和谐一致，才能保持健康。把握四季节律进行调养•一年中春温、夏...

冬季养生冬季养生养生引言•健康与长寿是人类永恒的主题健康与长寿是人类永恒的主题;•健康是人类的最大的财富；健康是人类的最大的财富；•健康是最大的本钱；健康是最大的本钱；•特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精特别是随着人类社会的日益繁荣...

二十四节气养生法二十四节气养生法冬季养生冬季养生二十四节气养生法二十四节气养生法•立冬•小雪•大雪•冬至•小寒•大寒二十四节气养生法二十四节气养生法•冬季致病特点•外寒内热•冬行夏令•冬季疾病预防•中风•外感病•脾胃病二十四节气养生法...