健康的生活方式——走出亚健康

健康生活方式健康生活方式—走出亚健康走出亚健康前言具有五千年历史的中医药学，是中国人自具有五千年历史的中医药学，是中国人自己发明和创造的，他的最高境界是养生延寿，己发明和创造的，他的最高境界是养生延寿，更是蕴含中国生命哲学思想一门学科，他提倡更是蕴含中国生命哲学思想一门学科，他提倡人要顺应四时、平衡人体阴阳、提高人体生命人要顺应四时、平衡人体阴阳、提高人体生命力的实用医学。力的实用医学。中医学经过上百代人的努力，不断探索与中医学经过上百代人的努力，不断探索与追求，并经过传承的模式，流传到今天，是中追求，并经过传承的模式，流传到今天，是中国人的财富，是中国人的骄傲。国人的财富，是中国人的骄傲。中医是科学的，是一门富有生命力的大科学！中医是科学的，是一门富有生命力的大科学！人类的威胁人类的威胁环境的污染、生态的破坏、资源枯竭环境的污染、生态的破坏、资源枯竭物种的灭绝、气候的反常、病毒变异物种的灭绝、气候的反常、病毒变异药品危害、药品危害、疾病难治疾病难治人类面临严峻的生存与健康危机人类面临严峻的生存与健康危机中医是中华民族的大智慧中医是中华民族的大智慧中医是中华民族的大智慧中医是中华民族的大智慧中医是中华文化的大运作中医是中华文化的大运作中医是人类文明的大精髓中医是人类文明的大精髓中医是人类未来的大目标中医是人类未来的大目标中医是人与自然、社会大一统之道的实现中医是人与自然、社会大一统之道的实现中医是展示自然和生命过程和通的大道中医是展示自然和生命过程和通的大道中医属于医道而超越世俗意义的医学中医属于医道而超越世俗意义的医学摘抄傅景华教授摘抄傅景华教授天人合一论天人合一论天道天道地道地道人道，是和合之道。人道，是和合之道。天道地道是指自然之道人道是指天人之道天道地道是指自然之道人道是指天人之道生命之道、自然之道、社会之道。生命之道、自然之道、社会之道。天枢之上天气主之、天枢之下地气主之、天枢之上天气主之、天枢之下地气主之、气交之分、人气从之、万物由之。气交之分、人气从之、万物由之。中医的摄生之道在于上下交通调理病机调中医的摄生之道在于上下交通调理病机调动生机。动生机。