五谷杂粮知识培训五谷杂粮知识培训2012.3.1目录目录一、多吃五谷杂粮的好处一、多吃五谷杂粮的好处二、五谷杂粮的品种介绍二、五谷杂粮的品种介绍三、五谷杂粮搭配食用的特点三、五谷杂粮搭配食用的特点四、四、………..一、多吃五谷杂粮的好处一、多吃...

五谷杂粮知识五谷的定义在各个时代有不同的说法.<黄帝内经>中认为五谷是粳米,小豆,麦,大豆,黄黍这5种谷类与豆类.到了明朝李时珍所著的<本草纲目>中,则记载所谓的五谷包含33种谷类,14种豆类,一共有47种之多.现在,具体的五谷杂粮范畴包括:米,麦,各样的杂...

五谷杂粮分类表五谷杂粮分类表常见常见44种五谷杂粮的养身功效种五谷杂粮的养身功效根据食物的属性来进行分类介绍根据食物的属性来进行分类介绍:(1)、热性食物档案表、热性食物档案表:热性杂粮名称热性杂粮名称营养成分营养成分养身功效养身功效食用...

大易发健康养身配方1、大易发五谷养身降血压、血脂、血糖多食三高人群食疗健康不含糖降血糖血压血脂套餐中荞麦、燕麦、黄豆、糙米是含有丰富膳食纤维的食物，可清除血管壁内多余胆固醇，防止高血压、高血脂及血管硬化。银杏促进血液循环，茯苓可安神，...

六脏：六脏：肝·心·脾·肺·肾·心包心包人体的实体性器官，人体的实体性器官，生化并储存人体的精华生化并储存人体的精华！六腑：六腑：胆·小肠小肠·胃·大肠大肠·膀胱膀胱·三焦三焦空体性器官，人体的输送管道空体性器官，人体的输送管道，消化...

秋赏菊，冬扶梅，春种海棠，夏养牵牛，等海棠绚烂完一季，在这牵牛花开的日子里，以俗气的开头，为你写下，只属于我们的文字。你底眼睛看见这一场火灾，你看不见我，虽然我为你点燃，哎，那烧着的不过是成熟的年代，你底，我底。我们相隔如重山！多想如...

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中医五脏养生（心）调整阴阳阴盛阴盛阴阳阴阳偏盛偏盛实证实证实寒证实寒证寒者热之（热性方药）寒者热之（热性方药）伤阳伤阳兼阳虚兼阳虚（酌加温阳药）（酌加温阳药）阳盛阳盛实热证实热证热者寒之（寒性方药）热者寒之（寒性方药）伤阴伤阴兼阴虚兼...

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全身净化全身净化——肝胆肠排毒肝胆肠排毒毒从哪里来？•心灵毒素心灵毒素压力，焦虑，恐慌，怨恨，怨气压力，焦虑，恐慌，怨恨，怨气•不良习惯不良习惯少做运动少做运动经常烟酒经常烟酒喝咖啡，晚睡喝咖啡，晚睡•水源水源家庭和工业排出的污水家庭...