睡眠排毒睡眠排毒传统养生讲“三分调，七分养”。用药和保健品对人体进行排毒调养，虽然能够起到一定的作用，但养生排毒的重点还是依靠良好的睡眠和饮食习惯，其中睡眠是格外重要。正所谓，“药补不如食补，食补不如睡补。”睡眠与美容究竟有哪些关系呢...

亚健康知识解读亚健康知识解读——多一些健康知识多一些健康知识多一些点客多一些点客NotWayNotWay亚健康亚健康知识解读湖南颐而康保健研究所湖南颐而康保健研究所………………………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute1、哪一项是最理想...

认清自己的体质认清自己的体质选择适合的保养方法选择适合的保养方法•早在两千多年前，早在两千多年前，《黄帝内经黄帝内经》就已经认就已经认识到人与人是有差别的，一个人身体的体识到人与人是有差别的，一个人身体的体质在漫长的生命过程中是会不断...

读懂你的身体读懂你的身体掌握辨体掌握辨体养生养生体质是怎么一回事?体，指的是一个人的身体、形体、个体；质，我们指的是素质、质量、性质。合一起呢？体质是指在人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的在形态结构、生理机能、物...

秋季养生之道各位领导、同志们，上午好，今天我和大家一起来学习一下养生之道。人生在世，真正属于自己的东西只有两样半。健康是自己的（这是一样），知识是自己的（这是第二样），还有半样就是用了的钱是自己的（没用的只是一个数字）。前不久，新浪网...

不老的传说不老的传说抗氧抗氧化：化：葡萄籽葡萄籽番茄红素番茄红素蜂胶蜂胶VC小麦胚芽油小麦胚芽油(VE)××的朋友们：你们好！非常荣幸今天有机会与大家在一起分享我个人专业知识，首先我自我介绍一下，我叫………..,祝愿………………….人为什么会老人...

吸脂减肥前必需领会的六个知识吸脂减肥弄清六大问题①吸脂减肥有何利害?吸脂减肥是否会影响内排泄?吸脂减肥活着界上已有几十年的汗青了，其间，医学家们对担当过吸脂减肥手术和未担当过吸脂减肥手术的两类人群分别进行了20年的察看，结果，前者高血压、...

抗衰老对策一、人类的衰老和寿命问题一、人类的衰老和寿命问题○哺乳动物自然寿命为生长发育期的哺乳动物自然寿命为生长发育期的5~7倍，借倍，借此推论，人类完成生长发育约在此推论，人类完成生长发育约在20~22周岁，周岁，自然寿命应是自然寿命应是...

皮肤知识篇皮肤知识篇一：一：细胞细胞•人体是一个具有复杂结构和多种机能的有机整体。人体生命活动的基本结构单位是细胞。每一个部位都是细胞所构成的，各细胞因所在位置的不同，其大小和形状也有所差异。第一章第一章关于皮肤关于皮肤第一节：细胞第...

人体有九大途径自我将毒素排出体外：鼻子及黏液；舌头及唾液；呼吸与肺脏；胃脏、小肠、大肠及粪便；肝脏及胆囊；肾脏及尿液；淋巴（扁桃腺、阑尾）；皮肤、汗水与毛发；月经及精液。1010．肝脏有什么主要功能．肝脏有什么主要功能？肝脏，有“沉默脏...