《营养师》课件：营养与美容

营养与美容一、概述概述食疗美容以中国传统医学理食疗美容以中国传统医学理论为基础论为基础，与现代营养学有机结与现代营养学有机结合，利用天然食物所含有的营养利用天然食物所含有的营养成分成分，“内调外用内调外用，表里通达表里通达”使人健康美丽的一种美容方法使人健康美丽的一种美容方法。食疗美容源远流长：我国现存食疗美容源远流长：我国现存最早的药书最早的药书《神农本经神农本经》和《山海山海经》均有大量关于美容的药物和处均有大量关于美容的药物和处方。秦汉时期的中医巨著秦汉时期的中医巨著《黄帝内黄帝内经》提到用药食同源来美容的机制提到用药食同源来美容的机制，即“心者心者，其华在面其华在面”，“肺者肺者，其华在皮其华在皮”，“肾者肾者，其华在发其华在发”，“肝者肝者，其华在爪其华在爪”，“脾胃脾胃、大小肠者小肠者，其华在唇其华在唇”。明代的医学明代的医学巨著巨著《本草纲目本草纲目》收集美容药物收集美容药物270270种。食疗美容的方法：食疗美容的方法：食疗内调美容法、食疗外养美食疗内调美容法、食疗外养美容法。容法。二、健康皮肤的标准健康皮肤的标准肤色好，细嫩且润滑、富有肤色好，细嫩且润滑、富有弹性和光泽、红润、无色斑和面弹性和光泽、红润、无色斑和面疮。厚薄适中，皮肤既不干燥也疮。厚薄适中，皮肤既不干燥也不油腻。不油腻。要达到这些标准，应做到：要达到这些标准，应做到：1、免来自皮肤以外的伤害免来自皮肤以外的伤害尤其是暴晒尤其是暴晒、化学品伤害化学品伤害、使用不当的化妆品以及便秘导致体内用不当的化妆品以及便秘导致体内毒素过多等毒素过多等。2、表面的清洁表面的清洁如果皮肤表面污垢较多如果皮肤表面污垢较多，皮肤皮肤难以进行正常代谢难以进行正常代谢。营养与美容一、概述概述食疗美容以中国传统医学理食疗美容以中国传统医学理论为基础论为基础，与现代营养学有机结与现代营养学有机结合，利用天然食物所含有的营养利用天然食物所含有的营养成分成分，“内调外用内调外用，表里通达表里通达”使人健康美丽的一种美容方法使人健康美丽的一种美容方法。食疗美容源远流长：我国现存食疗美容源远流长：我国现存最早的药书最早的药书《神农本经神农本经》和《山海山海经》均有大量关于美容的药物和处均有大量关于美容的药物和处方。秦汉时期的中医巨著秦汉时期的中医巨著《黄帝内黄帝内经》提到用药食同源来美容的机制提到用药食同源来美容的机制，即