压力管理 (3)

1压力管理与心态调节压力管理与心态调节2恐怖袭击恐怖袭击3灾难灾难海啸海啸SARS空难空难4有人说：人只要做事，就会有压力；所以什么都有人说：人只要做事，就会有压力；所以什么都不要做，就不会有压力。不要做，就不会有压力。是这样吗？是这样吗？5感觉剥夺实验感觉剥夺实验感觉剥夺感觉剥夺是指将志愿者和是指将志愿者和外界环境刺激高度隔绝的外界环境刺激高度隔绝的特殊状态。特殊状态。在加拿大蒙特利尔海勃在加拿大蒙特利尔海勃(Hebb)实验室所进行的实验室所进行的感觉剥夺实验。受试者在感觉剥夺实验。受试者在感觉剥夺试验七天后，出感觉剥夺试验七天后，出现了经典的病理心理现象：现了经典的病理心理现象：①出现错觉、幻觉，情绪①出现错觉、幻觉，情绪行为障碍；②对刺激过敏，行为障碍；②对刺激过敏，紧张焦虑，情绪不稳；③紧张焦虑，情绪不稳；③思维迟钝；④暗示性增高；思维迟钝；④暗示性增高；⑤体诉多，痛苦⑤体诉多，痛苦