压力管理 (5)

压力管理初次见面初次见面压力压力：是当人们去适应由周围环境引起的刺：是当人们去适应由周围环境引起的刺激时，人们的身体或者精神上的生理反应，激时，人们的身体或者精神上的生理反应，它可能对人们心理和生理健康状况产生积它可能对人们心理和生理健康状况产生积极或者消极的影响极或者消极的影响行为上行为上小到逃避工作推卸责任大到自杀以及威胁他人安全进步了解进步了解生理上生理上小到便秘大到肿瘤都可能发生在压力大的人身上。压力管理压力管理压力管理压力管理:包含两方面的内容，一是针对压力源造成包含两方面的内容，一是针对压力源造成的问题本身去处理，二是处理压力所造成的反的问题本身去处理，二是处理压力所造成的反应，即情绪、行为应，即情绪、行为,以及生理等方面的缓解。简以及生理等方面的缓解。简言之是以管理为目的，并有组织有计划地对的言之是以管理为目的，并有组织有计划地对的压力产生行为进行有效的预防和干预。在这里，压力产生行为进行有效的预防和干预。在这里，压力管理的主体既可以是企业也可以是员工个压力管理的主体既可以是企业也可以是员工个人。人。一、一、whowho二、二、fromfrom三、三、howhow